Tắm trước khi đi ngủ

Tại sao bạn nên thay vỏ gối thường xuyên?

Như Ý (Theo Boldsky) |

Thay vỏ gối thường xuyên giúp đảm bảo chất lượng giấc ngủ, sức khỏe của cả bạn và gia đình.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi tắm trước giờ đi ngủ

VY VY (Theo Bright Side) |

Tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mãi, dễ chịu. Thế nhưng, việc tắm sát giờ đi ngủ có thể khiến bạn có một giấc ngủ không ngon giấc và một số tác hại khác. Bright Side đã chỉ ra những lí do mà bạn không nên tắm trước giờ đi ngủ.

Những lợi ích của việc tắm nước nóng với sức khoẻ

HẠ MÂY ( Theo sclhealth) |

Tắm nước nóng có thể là một cách để thư giãn cơ thể, bên  cạnh đó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Việc tắm bằng nước nóng có thể giúp chúng ta khỏe mạnh hơn rất nhiều.