Tác hại của việc nhịn ăn tối
5 tác hại của việc nhịn ăn tối trong thời gian dài
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Để duy trì một thân hình hoàn hảo, nhiều người thường cố gắng giảm cân bằng việc ăn kiêng và nhịn ăn các bữa trong thời gian. Tuy nhiên, thường xuyên bỏ bữa tối, tuy đạt được hiệu quả giảm cân nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người không ngờ.