Tác hại của ăn nhiều muối

6 cách để ăn ít muối giúp giảm nguy cơ bệnh tật

Trần Linh - Theo Harvard Health |

Cơ thể sẽ tiếp nhận một lượng muối nhất định theo các thực phẩm ăn hàng ngày, nhưng nếu ăn muối quá nhiều sẽ khiến tăng huyết áp, căng thẳng tim mạch, và phát sinh nhiều bệnh.