tác dụng của chuối
5 tác dụng bất ngờ của chuối mà bạn nên biết
THANH NGỌC (THEO EAT THIS, NOT THAT!) |
Theo trang "Eat this, Not that!", chuối có nhiều tác dụng đến sức khỏe như cải thiện làn da, giảm nguy cơ bị chuột rút cơ, cân bằng lượng muối trong cơ thể.
8 tác dụng "thần kì" của chuối nhiều người không biết
An An (Theo Brightside) |
Chuối không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà các vitamin và hợp chất hữu ích của nó còn giúp tăng cường sức khoẻ. Bright Side đã phân tích những tác dụng của loại trái cây nhiệt đới này.
Tại sao nên ăn 1 quả chuối mỗi ngày?
Duy Anh (T/H) |
Quà vặt hay snack thường không tốt cho cơ thể hoặc quá tốn kém. Ăn 1 quả chuối chẳng những rẻ, dễ tìm mà còn có rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.
3 loại thức uống tốt thay thế café cho mỗi buổi sáng
Tuấn Đạt (Theo medicalnewstoday.com) |
Nhiều người có thói quen sử dụng café mỗi sáng như một cách để tỉnh táo trong buổi sáng làm việc và hình thành thói quen nghiện café.
Chuối vỗ béo hay giúp bạn giảm cân?
Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |
Những người muốn cải thiện sức khỏe thường được khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên, một số người lo lắng rằng các loại trái cây nhiều đường như chuối có thể tăng cân. Bài viết này tìm hiểu xem chuối sẽ làm cho bạn tăng hay giảm cân.