tác dụng của chạy bộ
Kĩ sư IT lập kỷ lục chạy bộ 365 ngày liên tục với hơn 8.200km
AN NGUYÊN |
Bắt nguồn từ một lời thách đố của em trai, kĩ sư IT Đào Bá Tuân đã hoàn thành thử thách và chuẩn bị xác lập kỷ lục chạy bộ liên tiếp trong 365 ngày với hơn 8.200km.
3 lợi ích của việc chạy bộ với người có axit uric cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nếu không hạ axit uric kịp thời thì bệnh gút sẽ sớm hình thành và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, với những người có lượng axit uric cao, ngoài việc đến gặp bác sĩ để có thể điều trị kịp thời thì chạy bộ sẽ đem lại nhiều lợi ích.
Kỹ thuật đánh tay đúng cách khi chạy bộ
Thanh Vân (Theo Huffpost) |
Chạy bộ đúng cách rất quan trọng, trong đó cách đánh tay đúng là yếu tố giúp bạn chạy nhanh và không bị đau lưng, mỏi tay.
7 lý do để bạn yêu một chàng trai chạy bộ
Phong Vân |
Không phải vô cớ mà chạy bộ là môn thể thao ngày càng được nhiều người yêu thích. Những chàng trai chạy bộ có rất nhiều điểm hấp dẫn để thu hút người khác giới.