Sức khoẻ tuổi già
Thực phẩm làm chậm lão hoá cho nam giới sau 50 tuổi
THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người, trong đó có nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình lão hoá, nó có thể làm nhanh hoặc chậm sự lão hoá của bạn. Eat This Not That đã liệt kê 5 thực phẩm giúp nam giới sau 50 tuổi tăng cường sức khoẻ và làm chậm quá trình lão hoá.
Những thực phẩm tốt cho não bộ sau tuổi 50
NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng để duy trì chức năng của cơ thể, đặc biệt là trí não. Eat This Not That chỉ ra 5 thực phẩm giúp bạn duy trì trí não minh mẫn, khỏe mạnh sau tuổi 50.
4 bí quyết "vàng" giúp duy trì sức khỏe sau tuổi 60
NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Sau tuổi 60, cơ thể bắt đầu có nhiều dấu hiệu tuổi tác, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Eat This, Not That đã chỉ ra 4 bí quyết giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần sau tuổi 60.