Sức khỏe tinh thần

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 08/08/2023 - 22:40

Trang Eat this not that đưa ra 5 bước đơn giản để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

VÂN ANH (THEO Boldsky) | 07/05/2023 - 20:00

Khi bạn ăn một lượng đường vừa đủ có thể giúp kích thích các tế bào thần kinh, làm tinh thần trở nên phấn chấn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không kiểm soát lượng đường trong quá trình ăn uống, cơ thể sẽ gặp phải 4 tác hại nghiêm trọng sau đây.

Anh Vũ | 31/12/2022 - 06:35

Từ trước đến nay, Apple Watch chủ yếu tập trung vào giúp người dùng kiểm soát tình trạng sức khỏe của cơ thể. Nhưng gần đây, một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng sản phẩm này hữu ích cả với sức khỏe tâm thần.

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 02/08/2022 - 12:30

Bắt đầu từ sau tuổi 50, não bộ của chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa. Do đó, việc bổ sung rau củ quả để tăng cường sức khỏe não bộ là vô cùng cần thiết.

MẠNH HOẠT (BOLSDSKY) | 19/07/2022 - 14:00

Tờ Boldsky đã gợi ý những thực phẩm giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, tinh thần thoải mái bạn nhất định phải biết.

PHONG LINH | 20/06/2022 - 15:00

Trầm cảm gây suy nhược sức khỏe tinh thần trầm trọng. Cho đến nay, nhiều người bị bệnh trầm cảm vẫn không thể thoát khỏi "cái bóng" của chính mình. Tuy nhiên, thay vì đối phó với trầm cảm, bạn nên đối mặt với chúng, tập sống chung và làm quen và "đừng nghĩ nó là bệnh".

Trần Thế Vinh | 15/04/2022 - 18:28

Theo khảo sát mới được công bố vào đầu tháng 4 năm nay của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc UNICEF, cả nước có trên 3 triệu trẻ em cần được chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đặc biệt, những ngày vừa qua, chúng ta đã chứng kiến rất nhiều tin tức đáng buồn liên quan đến vấn đề này.

LÊ PHI LONG | 10/04/2022 - 09:00

Trên 3 triệu trẻ cần chăm sóc sức khỏe tinh thần - đây là con số được chuyên gia của UNICEF chia sẻ. Theo đó, nhóm đối tượng từ 10-19 tuổi đang có nhiều vấn đề về sức khoẻ tinh thần rất đáng quan tâm.

PHONG LINH (THEO FAMILYDOCTOR) | 30/03/2022 - 11:21

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Nếu bỏ qua sức khỏe tinh thần của con bạn, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng sau này…

Mộc Nhi (theo HealthSite) | 17/01/2022 - 11:00

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần của trẻ em. Hãy đảm bảo rằng con bạn không bỏ bữa và chúng đang ăn đủ lượng trái cây, rau củ được khuyến nghị.

Việt Anh (Theo Brightside) | 14/01/2022 - 14:00

Sức khỏe rất quan trọng với mỗi người. Thói quen sử dụng thực phẩm sẽ tác động tích cực không chỉ đến cơ thể mà cả sức khỏe tinh thần, theo Brightside.

Phương Linh (Theo ETNT Health) | 23/12/2021 - 08:40

Bạn thường hay quên và không nhớ những điều quan trọng. Khi bạn già đi, việc duy trì đầu óc nhạy bén và trí nhớ tốt còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Làm cách nào để cải thiện trí nhớ của bạn? Hãy làm theo các cách sau đây.

Phương Linh | 03/12/2021 - 16:37

Đôi khi những áp lực trong công việc hay cuộc sống gia đình khiến bạn bị căng thẳng. Nếu kéo dài sẽ tác động không nhỏ tới sức khỏe tinh thần của bạn. Dưới đây là những cách hay giúp bạn đánh bay tình trạng căng thẳng.

Phương Linh | 03/12/2021 - 16:15

Mạng xã hội có tác dụng giải trí rất lớn nhưng cũng có thể gây hại cho chúng ta theo những cách mà chúng ta thậm chí không nhận ra. Dưới đây là những lý do bạn nên ''cai nghiện'' mạng xã hội.

BẠCH CÚC (THEO HEATHLINE) | 26/11/2021 - 13:00

Chế độ ăn uống, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mức độ hoạt động thể chất có thể là bí quyết giúp bạn quên đi cảm giác buồn chán và tinh thần tốt hơn.