Sức khỏe tim mạch

Hương Giang (Theo Healthshots) | 19/04/2024 - 16:30

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng nhảy dây là trò chơi của trẻ con nhưng đây là một bài tập luyện hiệu quả cao có thể giúp bạn đốt cháy calo và khỏe mạnh.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/04/2024 - 08:13

Hạt mè đen (vừng đen), được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 05/04/2024 - 15:57

Không chỉ làm tăng khẩu vị thơm ngon trong bữa ăn, kim chi hành lá còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 31/03/2024 - 07:52

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần để thực hiện các chức năng thiết yếu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất đạm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 01/03/2024 - 17:11

Vitamin B có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu cơ thể thiếu hụt hoặc quá dư thừa vitamin B cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của tim.

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) | 23/02/2024 - 11:00

Dâu tây là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của loại quả này.

Nhật Phi (Theo Webmd) | 02/01/2024 - 12:00

Nho là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả nhỏ này chứa hơn 1.600 hợp chất, và nhiều hợp chất trong số đó có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Hương Giang (Theo Health) | 06/12/2023 - 12:48

Nhiều người thường phơi khô hạt bí và chế biến thành món ăn vặt. Nhưng không chỉ có vậy, hạt bí còn có nhiều công dụng lớn đối với sức khỏe tổng thể của con người.

Hương Giang (Theo Healthline) | 28/11/2023 - 12:17

Ở một số nơi trên thế giới, xoài được xem là “vua của các loại trái cây”. Xoài không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

THIỆN NHÂN | 14/11/2023 - 06:00

Theo một số nghiên cứu tại Đại học Sơn Đông của Trung Quốc cho biết, chất xơ hòa tan có thể làm tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, thậm chí là cải thiện cảm xúc.

THANH THANH | 02/11/2023 - 23:00

Trang Boldsky đưa ra 5 bí quyết tăng cường sức khỏe tim mạch ngoài tập thể dục và ăn kiêng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/11/2023 - 13:00

Khoai lang là thực phẩm giàu tinh bột, song người đường huyết cao ăn ở mức độ vừa phải sẽ tốt cho sức khoẻ mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Kiều Vũ (T/H) | 21/10/2023 - 18:58

Hạt dẻ không chỉ là món ăn vặt, mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Hạt dẻ cũng tạo cảm giác no lâu, từ đó hỗ trợ giảm cân.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 16/10/2023 - 19:00

Dầu hạt nho trở nên phổ biến trong những năm gần đây do nhiều lợi ích thiết thực. Ngoài các ứng dụng trong ẩm thực, dầu hạt nho còn rất có lợi cho sức khỏe và chăm sóc da.

Thanh Thanh | 09/10/2023 - 08:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập nên thực hiện hàng ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch.