Sức khỏe cột sống

Trứng chứa nhiều vitamin D, tốt cho sức khỏe cột sống. Ảnh: Thanh Ngọc

4 chất dinh dưỡng giúp cột sống khỏe mạnh hơn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng làm nên sự khỏe mạnh của cột sống. Dưới đây là 4 chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ sức khỏe cột sống của bạn.