Sức khỏe cơ thể

Một vài phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trời tự nhiên trên da có thể giúp bạn nhận được vitamin D cần thiết để xương chắc khỏe hơn, ngủ ngon hơn. Ảnh: Thanh Chân

5 mẹo nhỏ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 mẹo nhỏ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ bằng chân trần đối với cơ thể

GIA LINH (BOLDSKY) |

Đi bộ chân trần trên cỏ, đất hoặc cát có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể. Boldsky đã chỉ ra 5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ bằng chân trần.