Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân vừa giúp giảm đường huyết, vừa dễ làm tại nhà

An Đào (Theo Nutrisense) |

Những người có chỉ số đường huyết cao nên kiểm soát lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Sữa hạnh nhân là một gợi ý vì có ít carbohydrate hơn sữa thường.

3 loại sữa giúp kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả

An Đào (Theo Healthifyme) |

Sữa chứa đường lactose, vì vậy, tiêu thụ quá nhiều sữa sẽ khiến lượng đường trong máu tăng. Do đó, để kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả, bạn có thể tham khảo 3 loại sữa sau.

Lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón. Dưới đây là 7 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua.

Cách chế biến bột yến mạch với sữa hạnh nhân cho bữa sáng lành mạnh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sữa hạnh nhân và bột yến mạch là sự kết hợp lành mạnh cho bữa sáng. Dưới đây là cách chế biến bột yến mạch với sữa hạnh nhân đơn giản và ngon miệng.

3 cách dùng sữa hạnh nhân để làm đẹp làn da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Sữa hạnh nhân cung cấp axit béo omega 3 và chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất độc từ môi trường. Dưới đây là 3 cách dùng sữa hạnh nhân để cải thiện làn da.

Nước uống tốt cho phụ nữ sau sinh

Như Ý (Theo Boldsky) |

Phụ nữ sau sinh thường gặp một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Dưới đây là  loại nước uống tốt cho phụ nữ sau sinh.

5 công dụng và lưu ý khi sử dụng sữa hạnh nhân

HẠ MÂY (Theo Health) |

Sữa hạnh nhân là thức uống cực kỳ bổ dưỡng. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, uống sữa hạnh nhân có thể đem đến cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe.

6 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và mật ong

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp sữa hạnh nhân và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp.