Sữa chua Hy Lạp

Loại thực phẩm tưởng là low-carb nhưng thực chất có thể khiến bạn tăng cân

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Có thể một số loại thực phẩm low-carb (chế độ ăn ít đường và tinh bột) nhưng có thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy, bạn cần sắp xếp chế độ ăn hợp lý để giảm cân hiệu quả.

4 món tráng miệng từ sữa chua Hy Lạp không những ngon còn hỗ trợ giảm cân

hồng diệp (theo food.ndtv) |

Sữa chua Hy Lạp có thể được sử dụng để làm một số món tráng miệng thơm ngon và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nên ăn sữa chua Hy Lạp hay sữa chua thường để làm giảm mỡ bụng?

HỒNG DIỆP (THEO LIVE STRONG) |

Một phần khiến sữa chua Hy Lạp khác với sữa chua thông thường là nó được lọc để loại bỏ váng sữa, tạo ra sản phẩm đậm đặc hơn và cũng góp phần giảm mỡ bụng đáng kể.

5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Onlymyhealth đưa ra 5 thực phẩm giàu protein ít béo giúp giảm cân.

Ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, ăn sữa chua Hy Lạp và quả mọng giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

Những món ăn vặt có thể giúp bạn giảm cân

Hương Giang (Theo Verywell Health) |

Dưới đây là một số đồ ăn vặt có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nó có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói, ngăn cảm giác thèm ăn và cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh.

4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng.

5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 món ăn nhẹ để tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả.

Đồ ăn nhẹ dành cho người bệnh tiểu đường loại 2

Hương Giang (Theo Health) |

Khi nhắc tới đồ ăn nhẹ, mọi người thường nghĩ tới những món ăn chứa nhiều đường, giàu carbohydrate. Tuy nhiên, có rất nhiều món ăn nhẹ phù hợp với người bệnh tiểu đường mà không làm tăng lượng đường trong máu.

Các món ăn nhẹ kiểm soát cơn đói, giúp giảm cân nhanh chóng

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Các món ăn nhẹ được đề cập trong bài viết dưới đây chứa nhiều protein, chất xơ, sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả.

5 thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ và giúp cơ bụng săn chắc

THANH THANH |

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm hỗ trợ đốt cháy mỡ và có cơ bụng săn chắc.

9 thực phẩm giúp cơ thể no lâu trong quá trình giảm cân

BẢO THOA (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Có rất nhiều loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, chứa ít calo, giúp kiềm chế cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Một số món ăn ít calo cần có trong thực đơn giảm cân

BẢO THOA (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 món ăn chứa khoảng 100 calo, giàu protein, giúp giảm cân nhanh chóng.

5 món ăn cho bữa sáng giúp giảm cân

BẢO THOA (BOLDSKY) |

Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng việc thiết kế một thực đơn giàu dinh dưỡng với lượng phù hợp cho bữa sáng là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số thực phẩm giàu protein bạn nên ăn vào buổi sáng để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả.

5 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.