Stress do COVID-19

Chuyên gia tâm lý tư vấn cách hóa giải stress trong đại dịch COVID-19

LÂM ANH |

Ở lĩnh vực sức khỏe tâm thần, chuyên gia cho rằng, dịch COVID-19 đã và đang khiến tinh thần và tâm lý rất nhiều người bị tổn thương. Trong khi đó, việc có một tinh thần mạnh mẽ, lạc quan sẽ làm gia tăng sức đề kháng của cơ thể và làm giảm đi những vấn đề khác về sức khỏe. Vậy làm thế nào để hoá giải stress trong đại dịch?

Stress trong mùa dịch COVID-19: Lao đao ngay cả khi không là bệnh nhân

LÂM ANH |

Dịch COVID-19 không chỉ tấn công về sức khoẻ sinh học của người bệnh, mà thậm chí còn có thể khiến sức khoẻ tinh thần của tất cả mọi người dù người mắc bệnh hay không mắc bệnh bị ảnh hưởng. Nếu không biết cách nhận biết và giải quyết, việc stress lâu ngày có thể khiến sức khoẻ tinh thần kiệt quệ.