Stress

Người lao động làm việc ở những ngành nghề nào chịu áp lực nhất?

ANH THƯ |

Nhóm lao động quản lý cấp trung, nhóm nhân viên có thâm niên từ 2-5 năm đang thấy áp lực trong công việc hằng ngày.

Lợi ích bất ngờ khi tập luyện Yoga Tadasana đều đặn

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Yoga Tadasana nếu tập luyện thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

3 lý do vì sao cha mẹ không nên kiểm soát con quá mức

Tuấn Đạt |

Theo một số nghiên cứu cho thấy, cha mẹ nếu kiểm soát con cái quá mức sẽ vô tình làm tổn thương về mặt tâm lý, từ đó sinh ra nhiều hệ lụy và tác hại cho sự hình thành, phát triển tính cách.

5 dấu hiệu cho thấy bạn cần một khoảng thời gian tạm nghỉ làm

Thuỳ dương (THEO BOLDSKY) |

Làm việc liên tục khiến cơ thể kiệt sức và căng thẳng, dễ bị chán nản. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một khoảng thời gian nghỉ ngắn ngày để nạp năng lượng.

8 lời khuyên hữu ích giúp cải thiện tâm trạng ngay lập tức

THỤC NHI (THEO BRIGHTSIDE) |

Đặt một viên đá nhỏ sau cổ, ngửi mùi cỏ tươi, ăn socola là những mẹo nhỏ mà bạn có thể thực hiện để cải thiện tâm trạng ngay lập tức.

Học minh tinh Angelina Jolie cách xả stress hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Deadline) |

Nữ minh tinh Angelina Jolie chia sẻ với người hâm mộ bí quyết xả stress thường áp dụng mỗi khi gặp căng thẳng hay mệt mỏi.

2 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để được giấc ngủ sâu và ngon hơn

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp mọi người nhanh chóng có giấc ngủ ngon và liền mạch.

2 bài tập thở giúp xả stress và cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Yale) |

2 bài tập dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết phương pháp thở nhằm giúp xả stress cũng như mang đến một giấc ngủ ngon.

Công dụng ít người biết của trà hoa đậu biếc

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Trà hoa đậu biếc là đồ uống hiện được khá nhiều người ưa chuộng bởi vị thanh lạ, hình thức bắt mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hạt bí và những công dụng ít người biết

Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) |

Hạt bí không chỉ là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng mà còn là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.

5 loại trái cây giúp hạ bớt cơn nóng giận

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hằng ngày và đó là lí do vì sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Dưới đây là gợi ý 5 loại trái cây giúp "hạ hỏa".

Các bước giúp người lao động “diệt” stress tại nơi làm việc

Quế Chi (theo businessnewsdaily.com) |

Stress (căng thẳng) tại nơi làm việc có thể có ảnh hưởng về mặt thể chất và tinh thần đến người lao động. Để có thể “diệt” được stress tại nơi làm việc, bạn có thể làm theo những bước sau đây: 

Những lợi ích bất ngờ mang lại từ giấc ngủ ngắn

Vũ Ngọc (T/ hợp) |

Đừng xem thường giấc ngủ ngắn trong ngày, bạn sẽ thấy những lợi ích bất ngờ mà nó đem lại.

Làm gì để nâng cao sức khỏe tinh thần khi ở nhà cách ly mùa dịch?

Thanh vân (Theo Healthline) |

Dịch COVID-19 khiến chúng ta phải ở nhà thời gian dài, vì vậy sức khỏe tinh thần có thể bị ảnh hưởng, bạn sẽ dễ bị căng thẳng. 

Những nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân vì stress

Việt Dũng (Theo Health.USNews) |

Stress là mang tới những tác động tiêu cực cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

3 điều phụ nữ trung niên nên thực hiện hàng ngày để giữ vẻ tươi trẻ

Tuấn Đạt |

Phụ nữ trung niên nên duy trì một số thói quen tích cực hàng ngày để giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa.

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư ở TPHCM

Anh Tú |

Ngày 21.10, Công an quận Tân Phú ,TPHCM đang phối hợp với các đơn vị liên quan khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân một người đàn ông khoảng 35 tuổi, rơi từ tầng cao chung cư tử vong trên địa bàn.

Chứng rối loạn stress sau sang chấn do COVID-19 gây ra đáng sợ như thế nào?

Thế Lâm |

Các triệu chứng rối loạn stress sau sang chấn (Post-traumatic stress disorder – PTSD) đã và đang xảy ra đối với nhiều trường hợp không chỉ là bệnh nhân COVID-19 mà cả những chiến sĩ, lực lượng tình nguyện ở tuyến đầu chống dịch.

Stress ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

THANH VÂN (THEO EATTHIS.COM) |

Giữa tâm trí và thể chất luôn có sự gắn kết với nhau. Khi bạn cảm thấy căng thẳng kéo dài (stress), các vấn đề về sức khỏe thể chất cũng sẽ xuất hiện theo.

Hỗ trợ trị liệu tâm lý cho bệnh nhân tại Bệnh viện Hồi sức COVID-19

Thanh Chân |

Tỉ lệ bệnh nhân COVID-19 tại các khoa điều trị ở Bệnh viện Hồi sức COVID-19 (TP.Thủ Đức, TPHCM) bị trầm cảm là 20%, rối loạn lo âu là 53,3%, stress là 16,7%.