Stress

Gia tăng trẻ mắc trầm cảm, stress do áp lực thi cử

Lệ Hà |

Stress và trầm cảm gặp nhiều nhất ở lứa tuổi 14 và 17, là thời điểm các cháu học sinh thi chuyển cấp lên trung học phổ thông và đại học. Đặc biệt các trẻ đến khám và điều trị trầm cảm, stress đến từ các lớp chuyên, lớp chọn nhiều hơn các lớp thông thường.

Bí quyết giúp “cha mẹ hạnh phúc, con thành công”

KHÁNH AN |

Nhiều phụ huynh tâm sự có những thời điểm bị stress vì không tìm được tiếng nói chung với con cái, luôn cảm thấy có khoảng cách vô hình ngăn cách sự kết nối giữa cha mẹ và con cái.

4 lí do giảm cân đột ngột ở người cao tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |


Giảm cân đột ngột ở người cao tuổi có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau. Dưới đây là bốn lí do phổ biến.

Lưu ý những mẹo vặt để không bị stress trong quá trình giảm cân

Hàn Lâm (Theo Stylecraze) |

Giảm cân là một quá trình dài, đòi hỏi nghị lực cao nên không thể tránh khỏi những lúc căng thẳng, áp lực. Bạn lưu ý những mẹo dưới đây để cải thiện tinh thần lúc giảm cân.

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả

HƯơng Giang (Theo Healthline) |

Massage là phương pháp xoa bóp cơ thể bằng tay. Các chuyên viên massage sẽ tạo áp lực nhẹ hoặc mạnh lên các cơ và khớp trên cơ thể để giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

Phương pháp hiệu quả giúp giải tỏa căng thẳng

Hương Giang (Theo Healthline) |

Ai trong mỗi chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác căng thẳng trong công việc, học tập. Khi căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, kỹ năng quản lý và đối phó với những căng thẳng rất quan trọng.

Rơi vào trạng thái căng thẳng khi thất nghiệp, tìm việc mới

Mạnh Cường |

Năm 2023, kinh tế được nhận định sẽ gặp rất nhiều khó khăn khiến không ít người thất nghiệp hoặc phải tìm việc mới. Khi chưa tìm được công việc tạo ra thu nhập, stress (căng thẳng) là điều không thể tránh khỏi.

Xả stress sau thi, nhiều học sinh lên kế hoạch đi chơi với bạn bè, gia đình

Chân Phúc |

Kì thi tốt nghiệp THPT năm 2023 chính thức kết thúc, các thí sinh, phụ huynh đã có thể thở phào nhẹ nhõm, lên kế hoạch tổ chức những chuyến đi chơi, xả stress sau thời gian dài chuẩn bị cho kì thi.

Từ stress... đến đột quỵ đều do áp lực tại nơi làm việc

Tất Thảo |

Căng thẳng tại nơi làm việc để lại nhiều hậu quả về sức khoẻ đối với người lao động. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, căng thẳng kéo dài dẫn đến nhiều bệnh lí nguy hiểm như tim mạch, thần kinh, tiêu hóa, suy nhược toàn thân… tăng nguy cơ đột quỵ.

7 cách đối phó khi cảm thấy kiệt quệ về thể chất và tinh thần

Hương Lê (Theo Healthshots) |

Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, căng thẳng là không thể tránh khỏi. Nếu không can thiệp sớm, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

3 bài tập thể dục đơn giản hiệu quả giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Những bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, xả stress và cải thiện tâm trạng sau một tuần làm việc mệt mỏi.

4 mẹo giúp giảm tác hại khi làm việc trên máy tính quá lâu

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Một số mẹo hay giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu và mệt mỏi khi làm việc trên máy tính hiệu quả.

Người lao động làm việc ở những ngành nghề nào chịu áp lực nhất?

ANH THƯ |

Nhóm lao động quản lý cấp trung, nhóm nhân viên có thâm niên từ 2-5 năm đang thấy áp lực trong công việc hằng ngày.

Lợi ích bất ngờ khi tập luyện Yoga Tadasana đều đặn

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Yoga Tadasana nếu tập luyện thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

3 lý do vì sao cha mẹ không nên kiểm soát con quá mức

Tuấn Đạt |

Theo một số nghiên cứu cho thấy, cha mẹ nếu kiểm soát con cái quá mức sẽ vô tình làm tổn thương về mặt tâm lý, từ đó sinh ra nhiều hệ lụy và tác hại cho sự hình thành, phát triển tính cách.