Sống khỏe

6 mẹo giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày

THỤC NHI (LIFE AS MAMA) |

Dành thời gian để suy nghĩ những gì mình muốn, ngừng quan tâm suy nghĩ của người khác, tìm kiếm những người cùng chí hướng là những điều bạn có thể làm để hạnh phúc hơn mỗi ngày.

5 biện pháp khắc phục sổ mũi, nghẹt mũi hiệu quả trong thời tiết mưa rét

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi rất phổ biến nhất là trong điều kiện thời tiết miền Bắc mưa phùn gió rét như hiện nay. Chúng ta có thể dễ dàng đối phó tại nhà theo các biện pháp sau.

5 thói quen có hại cần bỏ ngay ở độ tuổi trung niên

Việt Anh (theo Brightside) |

Trao đổi chất chậm, ăn uống không lành mạnh… có thể dẫn đến các vấn đề ở độ tuổi trung niên. Brightside đã chỉ ra những thói quen có hại cần tránh ngay để bảo vệ sức khỏe. 

6 cách cực kì đơn giản hạn chế viêm nhiễm phụ khoa

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Nhiều phương pháp tự nhiên, đơn giản dưới đây có thể thực hiện tại nhà để hạn chế viêm nhiễm phụ khoa cho phụ nữ.

Dưỡng tóc với công dụng "thần thánh" của nước vo gạo

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Nước vo gạo là nguồn nguyên liệu dễ kiếm, dễ làm nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ cho mái tóc suôn mềm, chắc khỏe hơn.

Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho người thiếu máu

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Một chế độ ăn uống giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C trong các loại thực phẩm là rất cần thiết đối với những người bị thiếu máu.

6 cách chế biến đơn giản bảo toàn dinh dưỡng của rau xanh

Thanh Hoa (Theo Eat This Not That) |

Rau xanh là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ và vitamin cho cơ thể tuyệt vời. Cùng với sự kết hợp các loại rau phù hợp, dưới đây là một số mẹo chế biến giúp giữ được tối ưu chất dinh dưỡng của rau.

10 thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cho người ốm

Thanh Hoa (Theo Healthline) |

Chế độ ăn uống tác động rất lớn trong hồi phục sức khỏe. Dưới đây là 10 loại thực phẩm ưu việt giúp bồi bổ cho người ốm.

9 mẹo ăn kiêng tốt nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe trong đại dịch

HƯƠNG GIANG (HEALTHLINE) |

Chìa khóa thực sự để giảm cân an toàn và thành công là áp dụng một lối sống lành mạnh phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và bạn có thể duy trì suốt đời.

Những lời khuyên sau đây là những cách thực tế và lành mạnh giúp bạn hướng tới mục tiêu ổn định cân nặng và thể chất của mình.

Những lý do không nên uống rượu vang mỗi ngày

KIM ANH (Theo EATTHIS) |

Rượu vang được cho là một loại thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên uống loại rượu này, bạn có thể chịu một số tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Những mẹo dễ thực hiện giúp cơ thể khoẻ mạnh

Tâm An (Theo WebMD) |

Để có một cơ thể khoẻ mạnh cần phải duy trì những thói quen tốt như tập thể dục, uống nhiều nước, ăn uống khoa học...

Phụ nữ tuổi 35 cần làm gì để sống khoẻ, sống đẹp

Lê Hương |

Phụ nữ tuổi 35 là ở giai đoạn quan trọng trước khi bước vào lứa trung niên, hãy nắm chắc những điều dưới đây để có được một cuộc sống bình an, hạnh phúc.

Ba món bạn không nên ăn tái

Theo Thùy An/Vnexpress |

Hạn chế ăn thịt bò tái, ốc luộc chưa kỹ hay trứng sống, trứng chín tái.

Căn bệnh khiến người mẫu Như Hương qua đời tuổi 37 nguy hiểm mức nào?

An An (TH) |

Mới đây, người mẫu Như Hương qua đời ở tuổi 37 sau hơn 1 năm chống chọi với căn bệnh ung thư dạ dày. Căn bệnh này thuộc hàng ung thư phổ biến tại Việt Nam, làm 15.000 người tử vong mỗi năm.

"Điểm mặt" thực phẩm giúp sống lâu, sống khoẻ

Phương Linh |

6 loại thực phẩm thông thường này thực sự là "bảo bối" cho những người muốn có tuổi thọ cao.

Thói quen nguy hại làm giảm tuổi thọ mà ai cũng cần biết

Cung Huyền |

Một số thói quen tưởng chừng như vô hại lại có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Để có một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần sảng khoái và một trí tuệ minh mẫn thì chúng ta cần phải xây dựng một chế độ sống lành mạnh bắt đầu từ những điều nhỏ nhất.

Ngỡ ngàng trước cụ bà gần 90 tuổi vẫn làm nghề bơm vá xe ở Hà Nội

LÊ HOA |

Ngày nào cũng vậy, từ sáng sớm tinh mơ, người dân sống dọc con phố Đê La Thành (Đống Đa, Hà Nội) đều bắt gặp hình ảnh cụ bà tóc bạc phơ, tay cầm chiếc làn bạc màu chứa cái bơm “cổ”, đôi ba chiếc săm xe mới… Đó là dụng cụ “hành nghề” vá săm hơn 20 năm nay của cụ bà Nguyễn Thị Vân (88 tuổi).