Socola đen

Ăn bánh socola đen vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả

hồng diệp (theo boldsky) |

Một thực tế đã được chứng minh là ăn loại bánh socola đen vào buổi sáng có thể giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

8 phương thức cải thiện trí nhớ hiệu quả và khoa học

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Những phương pháp cải thiện trí nhớ dưới đây nếu áp dụng đúng khoa học sẽ đạt hiệu quả cao.

Những thực phẩm giúp hệ thần kinh giảm căng thẳng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Hiện nay, do nhiều yếu tố môi trường hay tác động công việc nên căng thẳng thần kinh khá phổ biến. Có một số thực phẩm có thể giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ thần kinh.

Cách biến đồ uống socola của bạn thành một món ăn lành mạnh

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Bằng cách kết hợp và điều chỉnh các bước đơn giản dưới đây, bạn có thể biến thức uống từ socola của mình trở nên lành mạnh hơn đối với cơ thể.

Những món ăn giúp giảm bớt căng thẳng

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Có nhiều món ăn chứa các thành phần dinh dưỡng có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng.

Lí do cho thấy ăn socola đen ngăn ngừa nhiều bệnh

Hương Giang (Theo Everyday Health) |

Một miếng socola đen mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mà còn có thể cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

4 món ăn ngọt phù hợp cho người tiểu đường

Hoàng Hà (Theo Only my health) |

Người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý chế độ ăn uống, tránh những thực phẩm có thể dẫn đến mức đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là họ không thể ăn đồ ngọt. Có khá nhiều loại đồ ngọt phù hợp với người tiểu đường mà không làm tăng mức đường trong máu, theo Only my health.

Thực phẩm chống oxy hoá tốt cho sắc đẹp

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Những thực phẩm giàu chất béo lành tính như omega-3 chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, là những hợp chất bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do. Dưới đây là những thực phẩm kháng viêm, chống lão hóa.

Lợi ích cho sức khỏe của hạt cà phê phủ socola

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Hạt cà phê phủ socola là loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của hạt cà phê phủ socola đối với sức khỏe.

Hướng dẫn làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chuối, hạt lanh và socola đen là những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh.

Những lợi ích bất ngờ của socola đen

Phương Linh (Theo Healthline) |

Socola đen là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Những công dụng không ngờ của socola đen trong việc giảm cân

Văn Thắng |

Nếu bạn muốn lựa chọn socola để giảm cân, hãy lựa chọn socola đen nguyên chất bởi nó chứa nhiều hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn.