Sai lầm khi giảm cân

Những cách giảm cân không lành mạnh mà bạn cần tránh

BẠCH CÚC (Theo Boldsky) |

Giảm cân không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Những sai lầm phổ biến khi cố gắng giảm cân

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Giảm cân không phải là chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, vấn đề mà không ít người gặp phải là cân nặng giảm rất chậm hoặc thậm chí không thay đổi dù đã ăn kiêng và tập thể dục rất nhiều. Vậy đâu là những sai lầm mà bạn đang mắc phải?