Rau xanh

Nhật Minh (Theo Elle.pr) | 08/09/2023 - 06:00

Theo Tạp chí Elle của Pháp, không phải lúc nào con người cũng cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái khi bước xuống giường. Để quên đi những buổi sáng u ám, bạn hãy thử những công thức nấu ăn tràn đầy năng lượng giúp nâng cao tinh thần sau bữa sáng và bổ sung vitamin cho cơ thể để tận hưởng ngày mới.

Hoàng Xuyến (Theo Eat This, Not That) | 06/09/2023 - 06:00

Không cần áp dụng chế độ ăn keto, nhạt, thuần chay, ăn chay, ăn thịt hoặc bất kỳ chế độ ăn kiêng nào để giảm cân. Bạn có thể xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh sau đây để đạt được mục tiêu giảm mỡ bụng trong 30 ngày.

Xuyên Đông | 02/09/2023 - 10:34

Nhiều bà nội chợ ở Hà Nội phàn nàn đi chợ ngày nghỉ lễ 2.9, mua cái gì cũng đắt.

HƯƠNG SƠN (THEO ONLY MY HEALTH) | 17/07/2023 - 20:30

Việc nuôi dưỡng và chăm sóc xương khớp qua chế độ ăn uống là vấn đề rất cần thiết. Mỗi người nên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho xương khớp vào bữa ăn hàng ngày, nhằm giúp xương khớp luôn chắc khỏe và dẻo dai, tránh được nhiều bệnh lý phổ biến.

Kiều Vũ (T/H) | 10/07/2023 - 06:00

Khi lên thực đơn hoặc lựa chọn được các thực phẩm giàu collagen cho bữa ăn hàng ngày thì sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá và duy trì da mịn màng.

Kiều Vũ (T/H) | 05/07/2023 - 08:00

Dị ứng thời tiết gồm dị ứng thời tiết nóng và dị ứng thời tiết lạnh. Đối với dị ứng thời nóng thì nên phòng tránh thế nào.

Hương Lê (Theo Twineagles) | 20/06/2023 - 17:17

Một trong những cách để sinh tồn được trong rừng khi bị lạc là nhận biết được những thực phẩm nào có thể ăn được.

Kiều Vũ (T/H) | 11/06/2023 - 10:51

Là một trong những phương pháp ăn kiêng lành mạnh nên chế độ ăn uống Địa Trung Hải phù hợp với tất cả mọi người.

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) | 11/06/2023 - 06:00

Nước ép từ rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất xơ có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là ba loại nước ép rau xanh có thể giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.

Kiều Vũ (T/H) | 10/06/2023 - 08:00

Nhiều người, nhất là chị em có nhu cầu giảm cân, chị em trung niên... thường áp dụng ăn chay. Tuy nhiên, để duy trì cách ăn có lợi cho sức khoẻ,có thể thử cách ăn "bán chay" với một số loại thực phẩm.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 26/05/2023 - 14:00

Trang Food.NDTV đưa ra 4 mẹo để làm món salad tươi ngon, không bị mềm nhũn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 26/04/2023 - 18:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen xấu gây táo bón như không uống đủ nước, không ăn đủ trái cây và rau tươi,...

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 16/04/2023 - 14:00

Để có một làn da sáng đẹp, khỏe mạnh nhiều người tập trung sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, những thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn vào cũng ảnh hưởng rất lớn đến da. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp bạn có một làn da sáng đẹp.

Kiều Vũ (T/H) | 15/04/2023 - 08:00

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm để giúp cơ thể được cung cấp đủ năng lượng, phát triển khoẻ mạnh.

Kiều Vũ (T/H) | 29/03/2023 - 08:00

Rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là ăn rau xanh hàng ngày. Một trong lợi ích khi thường xuyên ăn các loại rau xanh hàng ngày là cải thiện thị lực.