Rau xanh

Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) | 24/11/2023 - 13:00

Trang Food.NDTV chỉ ra những thực phẩm vào mùa đông có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

HƯƠNG SƠN | 18/11/2023 - 08:59

Có một số mẹo đơn giản để bảo quản rau sao cho chúng không bị nát và giữ được lâu.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 11/11/2023 - 21:45

Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ. Dưới đây là một số thực phẩm nhiều người cho là có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 09/11/2023 - 20:00

Những thực phẩm dưới đây không những rất giàu chất dinh dưỡng mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện lưu thông ôxy.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 08/11/2023 - 12:30

Bệnh nhân chạy thận nhân tạo cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe. Dưới đây là 6 thực phẩm tốt cho bệnh nhân chạy thận nhân tạo.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 05/11/2023 - 20:00

Một nghiên cứu trên 4 quốc gia được công bố trên tạp chí Nature cho thấy, khoảng 2% bệnh đái tháo đường (tiểu đường) trên thế giới là do chế độ ăn uống kém. Do đó, chúng ta cần thay đổi một số thói quen trong ăn uống để có thể giảm cân và đường huyết.

Phương Anh (Theo Aboluowang) | 02/11/2023 - 19:25

Thay đổi một vài thói quen trong lối sống như ăn nhiều rau quả, ngủ trưa đều đặn, bỏ hút thuốc... sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh | 01/11/2023 - 18:22

Trang Boldsky đưa ra một số cách để cha mẹ ngăn ngừa tình trạng thiếu i-ốt ở trẻ.

PHƯƠNG ANH | 23/10/2023 - 06:00

Xã Đại Tâm, huyện Mỹ Xuyên là nơi cung cấp rau xanh chủ lực cho tỉnh Sóc Trăng cũng như các vùng phụ cận. Nghề trồng rau ở đây đã có trên nửa thế kỷ, cây rau xanh gắn bó với người Đại Tâm giúp họ có cái ăn, cái mặc, con cái học hành tử tế,...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/10/2023 - 19:00

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã đề xuất dựa trên bằng chứng khoa học mới nhất rằng, ăn các thực phẩm chứa carbohydrate có thể làm giảm đáng kể tỉ lệ tử vong do mọi nguyên nhân, giảm nguy cơ mắc tiểu đường và giúp giảm cân. Dưới đây là 4 loại thực phẩm chứa carbohydrate giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 01/10/2023 - 09:48

Tình trạng thiếu máu thiếu sắt khá phổ biến ở phụ nữ, nhất là ở phụ nữ có kinh nguyệt và thai kỳ. Có những dấu hiệu dễ dàng nhận thấy việc thiếu máu thiếu sắt để có chế độ ăn uống phù hợp. Một trong số đó là cảm giác thèm ăn.

Kiều Vũ | 26/09/2023 - 22:05

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tình trạng này sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt, đau nhức xương khớp, loãng xương, mất ngủ... Bổ sung vào chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh là cách góp phần cân bằng nội tiết tố nữ.

Bảo Ngọc (Theo Harvard Health Publishing) | 26/09/2023 - 10:00

Để cải thiện sức khoẻ tim mạch, theo Harvard Health Publishing, một nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn từ 8 - 9 khẩu phần trái cây và rau xanh mỗi ngày giúp trái tim khoẻ mạnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/09/2023 - 10:00

Thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt hàng ngày có thể dẫn đến tổn thương chức năng gan. Dưới đây là 4 loại rau xanh tốt cho sức khoẻ của gan.

BẢO THOA ( THEO ABOLUOWANG) | 09/09/2023 - 19:00

Hầu hết, các chị em phụ nữ giảm cân bằng cách ăn ít, vận động nhiều nhưng lại chưa thay đổi được những thói quen xấu gây tăng cân trở lại sau khi ngừng giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 thói quen xấu họ dễ mắc phải.