Rau xà lách

Bài và ảnh HẢI AN | 25/02/2024 - 08:00

Diếp, thứ rau thân quen của đồng vườn Bắc bộ, mấy ai ngờ lại là một mảnh xanh tươi mát, tưới tắm cho thân xác của những người đã no nê chán ngấy những bữa tiệc thừa mứa chất dinh dưỡng của ngày Tết. Cái bụng nặng nề, hệ tiêu hóa ọc ạch đang rất cần được chữa lành. Thì đây, đã có ngọn rau diếp của vụ Đông - Xuân.

Kiều Vũ (theo Klarity) | 31/01/2024 - 07:26

Nhiều người vẫn bổ sung xà lách vào chế độ ăn để giảm cân nhưng chưa thực sự biết rõ các tác dụng của loại rau phổ biến.

Anh Đức (Theo Wild Foods) | 28/01/2024 - 22:30

Nước rau xà lách có nhiều công dụng rất tốt, trong đó có điều trị chứng mất ngủ.

Thanh Thanh | 10/01/2024 - 13:00

Trang Eat this not that nêu 3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 02/11/2023 - 19:00

Xà lách là loại rau lá màu xanh (có cả loại màu tía), là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người muốn giảm cân thì nên chọn rau xà lách trong chế độ ăn.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 10/04/2022 - 16:00

Theo Boldsky, thanh lọc cơ thể giúp loại bỏ độc tố, máu lưu thông tốt hơn, giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 8 loại rau giúp thanh lọc cơ thể quen thuộc với người Việt.

HẠ MÂY (THEO clark) | 20/11/2021 - 09:00

Nếu bạn không bảo quản xà lách đúng cách, chúng có thể bị héo rũ và mềm nhũn. Dưới đây sẽ là những cách để bảo quản xà lách luôn được tươi lâu.

Hạ Mây (Theo webmd) | 08/08/2021 - 14:00

Rau xà lách là loại rau yêu thích của nhiều người, loại rau này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đối với một số người không nên ăn loại rau này kẻo ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Thanh Ngọc (Theo Dr. Axe) | 17/06/2021 - 12:30

Theo Dr. Axe, xà lách với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và vitamin A, C mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cân.