Rau Bina

HẠ MÂY (THEO livestrong) | 27/02/2024 - 14:00

Để giảm mỡ nội tạng chúng ta cần duy trì các chế độ ăn uống lành mạn. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các loại sinh tố rau củ, trái cây để đào thải mỡ.

HƯƠNG SƠN (THEO FORTUNE) | 02/08/2023 - 06:00

Có một số thực phẩm có thể giúp tăng cường sinh lý ở phụ nữ bằng cách cung cấp dưỡng chất hỗ trợ cân bằng hormone và tăng cường lưu thông máu đến vùng kín. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sinh lý nữ.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 20/12/2022 - 23:00

Cải Brussels, bông cải xanh và rau bina là những loại rau giàu protein giúp giảm cân lành mạnh.

Hải Anh (T/H) | 05/11/2022 - 17:00

Nhóm trái cây có họ cam, quýt như cam, chanh, bưởi, quýt chứa nhiều vitamin C -  loại vitamin có vai trò quan trọng đối với quá trình hấp thu chất sắt, đồng thời giúp duy trì sự lưu thông máu bình thường bên trong cơ thể.

Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) | 27/10/2022 - 18:00

Cải bó xôi là một nguồn chất xơ cao nên nó có thể là một “đồng minh” trong kế hoạch giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 24/10/2022 - 10:22

Cải bó xôi có vị ngọt, không những có tác dụng làm dịu gan, điều hòa khí huyết mà còn có tác dụng dưỡng huyết, bồi bổ cơ thể. Dưới đây là 2 cách chế biến món ăn từ cải bó xôi giúp bảo vệ tim và tốt cho xương.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 30/07/2022 - 20:00

Một số loại rau chứa nhiều axit oxalic và không thích hợp cho những người bị sỏi thận hoặc chức năng thận kém. Bởi vì axit oxalic làm giảm sinh khả dụng của các khoáng chất trong cơ thể và tạo thành canxi oxalat với các ion canxi, cuối cùng dẫn đến sỏi thận.

Doãn Hằng (THEO Allrecipes) | 11/07/2022 - 08:00

Trứng và cải bó xôi tạo nên món ăn ngon miệng và đầy dưỡng chất cho trẻ, hãy tham khảo 2 công thức dưới đây.

Doãn Hằng (THEO Whiskaffair) | 10/06/2022 - 09:59

Rau bina là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là công thức giúp bạn có được ly sinh tố từ rau bina tốt cho sức khỏe.

Thảo Hương (Theo Organic Facts) | 17/05/2022 - 20:00

Trang Organic Facts đã gợi ý những bí quyết đơn giản để bảo quản rau bina hay còn gọi là rau cải bó xôi.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 28/04/2022 - 06:30

Theo Boldsky, rau bina (cải bó xôi) giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, canxi, sắt, axit folic, kali và magiê. Dưới đây là 5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 03/04/2022 - 20:00

Trang Boldsky vừa đưa ra công thức nước ép kết hợp bắp cải, bí ngòi, táo và rau bina, giúp giảm cân.

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) | 21/07/2021 - 12:00

Theo Healthshots, rau chân vịt (cải bó xôi) rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn quá nhiều rau chân vịt có thể bị sỏi thận, cản trở hấp thụ canxi.

ÁNH NHIÊN (theo Stylecraze) | 13/06/2021 - 07:14

Mặc dù cải bó xôi là một trong những loại rau lành mạnh với nhiều thành phần dinh dưỡng, nhưng nếu bạn tiêu thụ quá mức, cải bó xôi có thể dẫn đến một số vấn đề cho cơ thể.

VY VY (THEO HEALTH) | 25/05/2021 - 19:06

Ngoài việc dễ dàng chế biến, rau chân vịt còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là 6 lợi ích của loại rau này đối với sức khoẻ người dùng.