Rau Bina

4 loại rau có hàm lượng axit oxalic cao người sỏi thận nên chú ý

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Một số loại rau chứa nhiều axit oxalic và không thích hợp cho những người bị sỏi thận hoặc chức năng thận kém. Bởi vì axit oxalic làm giảm sinh khả dụng của các khoáng chất trong cơ thể và tạo thành canxi oxalat với các ion canxi, cuối cùng dẫn đến sỏi thận.

2 công thức làm món trứng tráng và cải bó xôi cho trẻ em

Doãn Hằng (THEO Allrecipes) |

Trứng và cải bó xôi tạo nên món ăn ngon miệng và đầy dưỡng chất cho trẻ, hãy tham khảo 2 công thức dưới đây. 

Cách làm sinh tố từ rau bina

Doãn Hằng (THEO Whiskaffair) |

Rau bina là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là công thức giúp bạn có được ly sinh tố từ rau bina tốt cho sức khỏe. 

Mách bà nội trợ bí quyết đơn giản bảo quản rau cải bó xôi

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Trang Organic Facts đã gợi ý những bí quyết đơn giản để bảo quản rau bina hay còn gọi là rau cải bó xôi.

5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, rau bina (cải bó xôi) giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, canxi, sắt, axit folic, kali và magiê. Dưới đây là 5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe.

Lợi ích giảm cân của nước ép kết hợp bắp cải, bí ngòi, táo và rau bina

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky vừa đưa ra công thức nước ép kết hợp bắp cải, bí ngòi, táo và rau bina, giúp giảm cân.

Những tác hại khó lường khi ăn quá nhiều rau chân vịt

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) |

Theo Healthshots, rau chân vịt (cải bó xôi) rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn quá nhiều rau chân vịt có thể bị sỏi thận, cản trở hấp thụ canxi.

Những ai nên hạn chế ăn cải bó xôi

ÁNH NHIÊN (theo Stylecraze) |

Mặc dù cải bó xôi là một trong những loại rau lành mạnh với nhiều thành phần dinh dưỡng, nhưng nếu bạn tiêu thụ quá mức, cải bó xôi có thể dẫn đến một số vấn đề cho cơ thể.

6 lợi ích của rau chân vịt đối với sức khoẻ

VY VY (THEO HEALTH) |

Ngoài việc dễ dàng chế biến, rau chân vịt còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là 6 lợi ích của loại rau này đối với sức khoẻ người dùng.

Những công dụng hữu ích của cải bó xôi

THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) |

Cải bó xôi là một loại rau có lợi ích cho sức khỏe. Chúng không những dễ ăn, mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bật mí 3 công thức nước ép cần tây đơn giản thải độ cải thiện vóc dáng

LÂM ANH - CÁT TƯỜNG (T/H) |

Nhiều tác dụng tuyệt vời của loại nước ép cần tây như giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da…