rau
3 cách ăn kiêng giảm đường huyết và giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng, chế độ ăn ít carbohydrate, chế độ ăn nhiều chất xơ và nhịn ăn gián đoạn ngoài việc giúp giảm cân còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Công đoàn Tổng Công ty Rau quả nông sản thăm hỏi người lao động dịp Tết
Hải Anh |
Hà Nội - Do địa bàn các đơn vị ở xa, khó tập trung nên Ban Thường vụ Công đoàn Tổng Công ty Rau quả nông sản đã phân công các Ủy viên Ban thường vụ, Ủy viên Ban Chấp hành Công đoàn Tổng Công ty đi cơ sở thăm hỏi động viên đoàn viên, người lao động có hoàn cảnh khó khăn với mong muốn “Người lao động nào cũng có Tết”.
Hoa quả chứa thuốc trừ sâu gây hại tới sức khoẻ sinh sản như thế nào?
Hương Lê (Theo Time Of Indian) |
Trái cây và rau quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một số có thể mang dư lượng thuốc trừ sâu gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
3 công thức sinh tố cải bó xôi hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) |
Cải bó xôi là một nguồn chất xơ cao nên nó có thể là một “đồng minh” trong kế hoạch giảm cân của bạn.
5 loại rau giàu protein giúp giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) |
Giảm cân là một quá trình dài cần nhiều cố gắng, bởi vậy đừng dùng những cách tiêu cực gò ép bản thân. Hãy giảm cân lành mạnh với năm loại rau giàu protein sau.
6 loại thực phẩm chống lão hoá nên ăn hằng ngày để luôn tươi trẻ
Hương Lê (Theo Healthshots) |
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên tiêu thụ để có được làn da rạng rỡ, chậm lão hoá.
6 loại thực phẩm phổ biến hỗ trợ chữa táo bón hiệu quả
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Khi cơ thể không thể giải phóng các chất thải một cách dễ dàng, bạn có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng và cuối cùng là bị táo bón.
7 loại rau giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả và nhanh chóng
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Chất xơ là một trong những thành phần cần thiết trong quá trình giảm cân. Dưới đây là một số loại rau giàu chất xơ để bổ sung.
5 loại rau xanh có thể giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.
Top 3 loại rau “vàng” giúp cải thiện tình trạng khó tiêu hóa
Vũ Ngọc (Theo Health) |
3 loại rau dưới đây có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp cải thiện nhanh chóng cho bất cứ ai gặp tình trạng táo bón.
Công thức chế biến chả rau tốt cho sức khỏe tại nhà
Như Ý (Theo Boldsky) |
Chả rau là món ăn khai vị ngon, có nhiều hương vị lại tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công thức chế biến món chả rau cho gia đình bạn.
4 loại rau củ chứa nhiều ký sinh trùng không phải ai cũng biết
Minh Anh (theo laitimes) |
Dưới đây là 4 loại rau củ chứa nhiều ký sinh trùng mà bạn nên đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến.
5 loại rau tốt cho người trên 50 tuổi
TRÚC LÂM (THEO EATTHIS) |
Sau tuổi 50, hệ thống miễn dịch của cơ thể dần suy giảm dẫn đến một số bệnh lý. Tăng cường tiêu thụ rau, đặc biệt là tiêu thụ rau xanh được cho là rất cần thiết cho quá trình chống lại lão hóa ở tuổi 50.
Những lợi ích bất ngờ của việc ăn nhiều rau
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Các loại rau củ không chỉ bổ sung chất xơ - mà các chất dinh dưỡng và vitamin trong rau củ còn giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.
8 loại cây và rau quả tốt nhất để trồng tại nhà vào mùa mưa
Tuệ An (Theo Boldsky) |
Mùa mưa là thời điểm tốt nhất trong năm để cây cối phát triển và dễ nuôi dưỡng. Nếu căn hộ của bạn có một khu vườn nhỏ, sân sau hoặc ban công thì Bolsky sẽ gợi ý cho bạn những loại cây tốt nhất để trồng vào mùa mưa này.