Phương pháp giảm stress

Điểm danh những loại thức uống giúp giảm căng thẳng, stress

Hạ Mây (Theo Vogue) |

Trong cuộc sống, thường xuyên chúng ta phải đối mặt những áp lực, bất ổn nên dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát được mức độ căng thẳng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Để cơ thể được thư giãn, vui vẻ, bạn có thể tham khảo các loại thức uống dưới đây.

10 phương pháp giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi

MINH NGỌC (TỔNG HỢP) |

Trong cuộc sống, ai cũng gặp phải những vấn đề khiến bản thân phải căng thẳng, mệt mỏi. Nếu không kiểm soát được mức độ căng thẳng này, mọi chuyện sẽ càng tồi tệ hơn và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường và trầm cảm 10 phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn.