Phụ nữ sau sinh

7 món ăn tốt cho phụ nữ sau sinh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Phụ nữ sau sinh dễ lo lắng, trầm cảm và thiếu sữa cho con. Dưới đây là 7 thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh.

Nước uống tốt cho phụ nữ sau sinh

Như Ý (Theo Boldsky) |

Phụ nữ sau sinh thường gặp một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Dưới đây là  loại nước uống tốt cho phụ nữ sau sinh

Chăm sóc phụ nữ sau sinh như thế nào để tránh mắc trầm cảm?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Bên cạnh nỗi đau cơ thể, nhiều chị em phụ nữ cũng phải đối mặt với những vấn đề về tâm lý sau khi sinh, điều này rất dễ ảnh hưởng tới tâm lý. 

4 thực phẩm giúp giảm cân sau sinh

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là vấn đề nhiều bà mẹ quan tâm. Bên cạnh luyện tập thể dục thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là gợi ý 4 loại thực phẩm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Ăn gì để điều hòa chứng trầm cảm sau sinh?

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Đối với sản phụ bị trầm cảm sau sinh, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh rất quan trọng trong điều trị và phòng tránh rối loạn tâm thần khác.

Lợi ích của nghệ đối với phụ nữ đang cho con bú

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trong y học cổ truyền, nghệ được xem là thực phẩm lành mạnh đối với phụ nữ đang cho con bú. Dưới đây là 5 lợi ích của nghệ đối với phụ nữ cho con bú.

Gợi ý thực đơn cơm cữ đầy đủ món, thơm ngon và bổ dưỡng cho các mẹ

Hải Minh |

Đối với các mẹ bỉm sữa đang trong kỳ ở cữ, những mâm cơm cữ ngon sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại sức. Dưới đây là những mâm cơm đầy đủ các món để chị em tham khảo.

Những thay đổi tâm sinh lý sau sinh mà các mẹ bỉm sữa cần biết

Lê Hương |

Sau thời kỳ mang nặng đẻ đau sinh con, các mẹ bỉm sữa phải đối mặt trước nhiều biến đổi của tâm sinh lý. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh cân bằng được trạng thái, tìm thấy niềm vui và hạnh phúc bên chồng con.

Phụ nữ sau khi sinh con cần kiêng kỵ những gì để nhanh chóng hồi phục

Thanh Tâm (T/H) |

Dù sinh thường hay sinh mổ, cơ thể phụ nữ cũng vừa trải qua một giai đoạn vất vả. Do đó, các mẹ nên chú ý kiêng cữ sau sinh để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và xinh đẹp trở lại.

Làm đẹp sau sinh: Đánh bay rạn da, quay lại thời con gái

Tổng hợp |

Làm đẹp sau sinh là nhu cầu của nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh nở, điều này giúp chị em tự tin hơn, lấy lại vóc dáng ngày xưa. Cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để lựa chọn cho mình một phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả tốt nhất.