Nước ép trái cây
Những lầm tưởng về nước ép trái cây đối với giảm cân và tiểu đường
Kiều Vũ (theo Fitday) |
Khi uống nước ép trái cây bạn không thể nhận ra đang tiêu thụ bao nhiêu đường. Lượng đường này sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân cũng như có tác động không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Cách ăn trái cây cho người tiểu đường
Kiều Vũ (T/H) |
Người bị tiểu đường chỉ nên ăn trái cây tươi, không nên sử dụng trái cây khô hay đóng hộp.
Bụng rỗng không nên uống những thứ này vào buổi sáng
Hà Lê |
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi ngủ dậy, cơ thể bị thiếu hụt một lượng lớn nước, tuy nhiên không phải bổ sung loại nước nào cũng tốt cho sức khỏe.
5 loại nước ép trái cây nên uống khi đau đầu và mệt mỏi
Thiện Nhân (THEO BOLDSKY) |
Đau đầu, mệt mỏi là căn bệnh phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, làm suy giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Một trong những cách hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu, mệt mỏi hiệu quả là dùng các loại nước ép trái cây có khả năng hỗ trợ làm giảm đau.
4 loại thực phẩm tưởng giảm cân nhưng càng ăn càng béo
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Nhiều người muốn giảm béo và cân nặng thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm tưởng giảm cân nhưng càng ăn càng béo.
5 cách dễ dàng để uống nhiều nước hơn mỗi ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách dễ dàng để uống nhiều nước hơn mỗi ngày giúp duy trì lượng nước trong cơ thể, đảm bảo cho sức khỏe.
5 loại bọt thực phẩm có thể giữ lại, không cần vớt khi nấu ăn
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Khi hầm thức ăn hoặc pha trà, cà phê, chất lỏng có chứa chất hoạt động bề mặt tạo bọt và ổn định bọt, một số bong bóng nhỏ sẽ được tạo ra. Dưới đây là 5 loại bọt thực phẩm có thể giữ lại, không cần vớt khi nấu ăn.
2 lý do uống nước ép trái cây gây ra bệnh gút
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Bệnh gút ai cũng biết là do uống bia, ăn hải sản nhiều. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm phổ biến khác cũng dễ gây bệnh gút.
3 hiểu lầm khi uống nước ép trái cây
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Trái cây rất giàu vitamin, nhiều người cho rằng uống nước ép trái cây thường xuyên sẽ tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, dưới đây là 3 hiểu lầm khi uống nước ép trái cây.
Gợi ý cách làm nước ép nha đam thanh mát và bổ dưỡng tại nhà
Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |
Bạn sẽ không phải ra cửa hàng để mua nước ép nha đam vì giờ đây chúng ta có thể tự làm ở nhà một cách dễ dàng.
Lợi ích của việc uống nước ép lựu đối với sức khoẻ con người
Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |
Lựu được biết đến là loại quả ngon, tốt cho sức khỏe và chứa các chất chống oxy hóa. Thay vì ăn trực tiếp, bạn có thể uống nước ép lựu.
3 loại nước ép trái cây giúp tăng cường trí não
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp để tăng cường sự tập trung, trí nhớ và năng suất của họ. Dưới đây là 3 loại nước ép trái cây giúp tăng cường trí não và tốt cho sức khoẻ.
Bất ngờ với những lợi ích của nước ép mâm xôi đối với sức khỏe
Thảo Hương (Theo Organic facts) |
Nước ép mâm xôi không chỉ là đồ uống thích hợp trong mùa hè mà nó còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
6 lợi ích sức khỏe từ nước ép quả anh đào không phải ai cũng biết
MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |
Nước ép anh đào là loại đồ uống thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Healthline đã chia sẻ 6 lợi ích tuyệt vời nước ép anh đào mang lại cho sức khỏe của bạn nếu thường xuyên sử dụng.
Bật mí nước ép trái cây tốt nhất để giảm cân, đánh tan mỡ bụng
Bảo Bình (Nguồn eatthis) |
Loại nước ép trái cây này được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng do chứa nhiều chất chống oxy hoá, giúp thu nhỏ mỡ bụng.