Nhảy dây quá sức

4 tác hại của việc nhảy dây quá sức

HẠ MÂY (Theo health.usnews) |

Như tất cả những bài tập thể dục khác, khi nhảy dây quá lâu, hoặc quá nhiều so với thể trạng của cơ thể sẽ gây phản tác dụng. Dưới đây là tác hại của việc nhảy dây quá sức.