Nguyên nhân mất ngủ
4 loại vitamin thiếu hụt dẫn đến ngủ mơ, ngủ mệt mỏi
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Sau một đêm, nhiều người thường thức dậy với cơ thể mệt mỏi, dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng, chán ăn, nếu cứ tiếp tục như vậy chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 loại vitamin thiếu hụt cũng dẫn đến ngủ mơ, ngủ mệt mỏi.
Những nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mất ngủ
Như Ý (Theo Boldsky) |
Mất ngủ khi mang thai là nỗi lo của nhiều mẹ bầu, nó khiến cơ thể mẹ trở nên mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mất ngủ.
Triệu chứng mất ngủ và cách ngâm chân để được ngủ ngon
Tường Minh |
Mất ngủ là một triệu chứng rất phổ biến. Và dưới đây là các cách ngâm chân trong nước để chữa chứng mất ngủ và ngủ ngon rất hiệu quả.