Nguyên nhân khó tăng cân

Chế độ ăn uống không đủ protein cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó tăng cân. Ảnh: AFP.

Lý giải những nguyên nhân khiến bạn khó tăng cân hiệu quả

KIM ANH (THEO BOLDSKY) |

Tăng cân tưởng chừng dễ hơn giảm cân, nhưng thực tế thì việc tăng cân cũng vô cùng khó khăn. Những lý do tại sao một số người không thể tăng cân không chỉ giới hạn ở thói quen ăn kiêng của họ, mà bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khác.