Nguyên nhân gây tăng cân

3 thời điểm dễ khiến tăng cân

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Theo Aboluowang, có 3 thời điểm trong ngày dễ gây tăng cân. Nếu kiểm soát tốt việc ăn uống trong những thời điểm này, cân nặng của bạn có thể sẽ giảm đi đáng kể.

Lý giải những nguyên nhân khiến nhiều người khó giảm cân

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Đối với nhiều người, việc giảm cân luôn rơi vào trạng thái khó khăn. Có thể ban đầu số cân giảm nhưng sau một thời gian, tốc độ giảm cân trở nên chậm dần hoặc ngừng hẳn, hay thậm chí là tăng cân trở lại. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó giảm cân.