Ngực

6 thực phẩm tốt cho vòng một của phụ nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hình dáng cơ thể, bao gồm cả vùng ngực của phụ nữ. Một chế độ ăn uống cân đối có thể ảnh hưởng tích cực đến vòng một của bạn. Dưới đây là 6 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe và hình dáng "núi đôi".

Tư thế giúp giảm đau cổ, vai, gáy

Kiều Vũ (T/H) |

Đau cổ, vai, gáy là hiện tượng những người làm văn phòng hoặc người thường xuyên làm việc với máy tính gặp phải. Có một số tư thế để khắc phục tình trạng này.

Một vài chiêu hay giúp vòng 1 luôn săn chắc và khoẻ mạnh

Phương Anh |

Sở hữu bộ ngực căng tràn sức sống, săn chắc là mong muốn của mọi phụ nữ. Bạn đã biết cách chăm sóc cho vòng 1 vừa khoẻ vừa đẹp chưa? Hãy cùng tìm hiểu một số cách nhé.

Đau ngực trước kỳ kinh nguyệt có phải là hiện tượng bình thường?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Đầy hơi, chuột rút, bứt rứt,… là một số triệu chứng thông báo sắp đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên nhiều người còn gặp phải tình trạng căng tức, đau ngực.

7 loại thực phẩm giúp săn chắc vùng ngực chảy xệ

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đa số phụ nữ sau khi sinh con đều trải qua tình trạng vùng ngực bị chảy xệ. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp chị em phụ nữ có vòng một cân đối sau sinh.

5 tư thế yoga đơn giản giúp chị em sở hữu vòng một căng tròn

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Yoga nổi bật là phương pháp để tăng kích thước ngực của bạn một cách tự nhiên và không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tham khảo ngay các tư thế yoga sau.