Ngủ sau khi ăn

Sau 50 tuổi cần lưu ý "3 không" khi ngủ trưa

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ngủ trưa thường đem lại năng lượng cho buổi chiều làm việc hiệu quả và nhiều lợi ích cho sức khoẻ khác. Tuy nhiên, đối với những người trung niên sau 50 tuổi cần lưu ý một số điều khi ngủ trưa.