Ngủ ngon hậu COVID-19

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon. Ảnh: Mayrau

5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hậu COVID-19

Trang Thiều (T/H) |

Bạn có thể giảm triệu chứng mất ngủ hậu COVID-19, có giấc ngủ ngon nhờ những thực phẩm dinh dưỡng dễ tìm dưới đây.

Bổ sung dinh dưỡng để cải thiện giấc ngủ hậu COVID-19. Đồ họa: TT

Những món ăn giúp bạn ngủ ngon

Trang Thiều (T/H) |

Dưới đây là các món ăn giàu dinh dưỡng, có tác dụng an thần, giảm mệt mỏi, căng thẳng, giúp ngủ ngon.  Những người bị mất ngủ hậu COVID-19 cũng có thể tham khảo công dụng của các món ăn này.