Ngăn ngừa mất trí nhớ
Quả việt quất giúp ổn định lượng đường trong máu
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Quả việt quất ngoài việc bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa tăng huyết áp và mất trí nhớ ở người già, còn có tác dụng ổn định lượng đường trong máu.
3 lợi ích bất ngờ của việc giảm cân sau tuổi 50
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Mặc dù giảm cân ở mọi lứa tuổi đều mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe, nhưng việc giảm cân sau tuổi 50 có thể đặc biệt tốt hơn.
5 mẹo ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Sa sút trí tuệ (mất trí nhớ) là một chứng rối loạn gây ra mất chức năng nhận thức như lý luận, suy nghĩ, ghi nhớ và đưa ra quyết định, thậm chí, cản trở cuộc sống hằng ngày. Dưới đây là 5 mẹo giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
5 lợi ích sức khỏe của việc khiêu vũ đối với người cao tuổi
PHỐ HOÀI (THEO DOCTORSHEALTHPRESS) |
Ngày nay, ở các công viên hay trung tâm thể dục thể thao, chúng ta dễ dàng thấy các nhóm hoặc câu lạc bộ khiêu vũ có nhiều người cao tuổi tham gia. Đây không chỉ là bộ môn được xem là tốt cho não bộ mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho những người cao tuổi.