Món ăn sáng
7 món ăn sáng tốt cho não và trí nhớ để có một ngày làm việc tập trung
Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |
Theo trang Eat this not that, duy trì sự tập trung và năng suất của bạn trong suốt cả ngày bằng cách bắt đầu với những món ăn sáng như trứng, cá hồi xông khói,...
7 loại thực phẩm giàu protein nên ăn vào bữa sáng
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that chỉ ra 7 loại thực phẩm giàu protein nên ăn vào bữa sáng.
2 công thức nấu món ăn sáng lành mạnh để kiểm soát bệnh tiểu đường
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that đưa ra 2 công thức nấu món ăn sáng lành mạnh để kiểm soát bệnh tiểu đường.
3 công thức cho bữa sáng giàu protein giúp no lâu
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Protein mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, do đó, khiến bạn cảm thấy no hơn. Bên cạnh đó, bổ sung protein vào bữa sáng còn giúp giảm cân.
3 món ăn sáng đơn giản, dễ làm rất tốt cho sức khỏe
VY VY |
Healthline đã gợi ý 3 món ăn sáng đơn giản, dễ làm và cực tốt cho sức khỏe mà bạn nên áp dụng.