Mỡ máu cao

Loại thực phẩm với người huyết áp, mỡ máu, đường huyết cao cần hạn chế

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Hiện có không ít người mắc 3 bệnh tăng huyết áp, mỡ máu và đường huyết cao cùng lúc. Do đó, chế độ ăn uống cần kiểm soát chặt chẽ. Dưới đây là một số thực phẩm mà người mắc 3 bệnh trên nên hạn chế.

5 thực phẩm ăn thường xuyên có thể giúp hạ cholesterol, lipid máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Lipid máu (mỡ máu cao) là căn bệnh liên quan đến thói quen ăn uống không lành mạnh lâu dài. Dưới đây là 5 thực phẩm ăn thường xuyên có thể giúp hạ cholesterol, lipid máu.

Lí do mỡ máu tăng dù không ăn thịt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người không ăn thịt nhưng mỡ máu vẫn tăng liên tục không rõ nguyên nhân. Dưới đây là lí do mỡ máu tăng dù không ăn thịt.

4 mẹo chế biến giúp giảm cholesterol trong thịt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Các phương pháp nấu ăn khoa học có thể giảm cholesterol trong thịt. Dưới đây là 4 cách chế biến giúp thịt vừa thơm ngon và giảm cholesterol.

Không phải chỉ giảm cân mới giảm chỉ số mỡ máu

Hải Anh (T/H) |

Mỡ máu cao là một trong những vấn đề sức khỏe đang rất được quan tâm. Nhưng không phải chỉ giảm cân là giảm được chỉ số mỡ máu, mà còn cần một số biện pháp khác.

Cholesterol cao nên ăn thực phẩm màu gì?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Cholesterol cao là một bệnh tương đối phổ biến, nhiều người trong chúng ta có thể mắc bệnh này và cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng hạ cholesterol.

3 loại thịt phù hợp cho bệnh mỡ máu

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Người mắc bệnh mỡ máu cao cũng có thể ăn thịt. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý đến việc lựa chọn thịt để có thể kiểm soát được tình trạng bệnh.

2 công thức sữa đậu nành giúp giảm mỡ máu và dưỡng gan

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nghiên cứu khoa học ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng bổ sung nhiều protein đậu nành trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm sự tích tụ chất béo trong máu và ngăn ngừa sự hình thành gan nhiễm mỡ. Dưới đây là 2 công thức sữa đậu nành giúp giảm mỡ máu và dưỡng gan.

3 phương pháp giúp giảm mỡ máu

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Rối loạn mỡ máu đã trở thành căn bệnh phổ biến, là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và yếu tố nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch, mạch máu não. Dưới đây là 3 phương pháp giúp giảm mỡ máu (lipid máu).

3 thay đổi bất thường sau khi uống rượu bia báo hiệu mỡ máu cao

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Ít vận động trong thời gian dài, nghiện rượu, hút thuốc lá, căng thẳng tinh thần hoặc lo lắng, ... có thể gây tăng lipid máu và bệnh mỡ máu. Dưới đây là 3 thay đổi bất thường ở cơ thể  sau khi uống rượu bia báo hiệu mỡ máu cao.

4 dấu hiệu trên khuôn mặt báo hiệu mỡ máu cao

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Rối loạn mỡ máu là tình trạng tăng cholesterol, triglycerid trong máu.  Mỡ trong máu cao sẽ có 4 tín hiệu trên khuôn mặt, chúng ta cần chú ý.

Người mỡ máu cao cần lưu ý gì trong thực đơn ăn uống hằng ngày?

Bác sĩ ĐẶNG XUÂN THẮNG (THEO WEBMD) |

Mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất là ở người đã mang sẵn một số bệnh mạn tính về tim mạch, gan, thậm chí gây nguy hiểm.

5 thói quen uống nước giúp bạn giảm cholesterol

BẠCH CÚC (THEO EATTHIS.COM) |

Để giảm cholesterol, bạn nên thay đổi lối sống và chế độ ăn. Trong đó, đơn giản nhất là thay đổi thói quen uống nước hằng ngày.

Những thực phẩm tránh nguy cơ mỡ máu cao

BẠCH CÚC (Theo Prevention) |

Những thực phẩm này sẽ giúp kiểm soát lượng cholesterol (mỡ máu) của bạn.