Mẹ bầu

4 cách giảm đau họng cho phụ nữ mang thai

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, đau họng là một trong những vấn đề mà mẹ bầu nào cũng sẽ gặp phải trong quá trình mang thai. Dưới đây là 4 cách làm giảm đau họng mà mẹ bầu nên biết.

Chế độ dinh dưỡng thuần chay khi mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, phụ nữ mang thai có thể ăn thuần chay. Tuy nhiên, cần phải bổ sung một số thực phẩm thuần chay lành mạnh để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai kỳ.

6 vấn đề tiêu hóa thường gặp khi mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là 6 vấn đề tiêu hóa thường gặp khi mang thai.

5 loại hạt giàu choline cho phụ nữ mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số loại hạt như hạt đậu nành, đậu trắng, hạt hướng dương rất cần thiết cho phụ nữ mang thai vì giàu choline và nhiều chất dinh dưỡng khác.

7 thực phẩm giàu choline cho phụ nữ mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, choline là chất dinh dưỡng quan trọng thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu choline cho phụ nữ mang thai.

5 cách giảm đau lưng khi mang thai

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) |

Theo Health Shots, phụ nữ mang thai dễ bị đau lưng do nhiều nguyên nhân như tăng cân, căng thẳng và tách cơ. Dưới đây là 5 cách giảm đau lưng khi mang thai.

Chế độ ăn khỏe mạnh và ít đường cho thai phụ mắc đái tháo đường

Thanh Ngọc |

Đái tháo đường thai kỳ là bệnh lý thuộc về rối loạn chuyển hóa của cơ thể khiến cho nồng độ đường trong máu tăng cao trong thời kỳ mang thai. Khoảng 10% thai phụ gặp phải tình trạng này.

Tại sao trứng lại cần thiết cho phụ nữ mang thai

Minh Ánh (theo dailymeal) |

Trứng có thể chế biến được rất nhiều món, trong khi đó chúng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng có chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, là chất bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.

3 điều mẹ bầu nên tránh nhằm giúp quá trình mang thai thật thoải mái

Tuấn Đạt |

Mẹ bầu nên tránh tuyệt một số việc sau đây để giúp cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái, tinh thần vui vẻ.

Thực phẩm mẹ bầu nên sử dụng trong mùa dịch COVID-19

Minh An (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) |

Trong bối cảnh dịch COVID-19 căng thẳng như hiện nay, người có hệ miễn dịch suy giảm như phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là các nhóm thực phẩm “vàng” giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và xây dựng hệ miễn dịch của bé.

Những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mẹ bầu

THANH NGỌC (Theo Stylecraze) |

Theo Stylecraze, dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu như giảm ốm nghén, thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.

Giúp bà bầu vượt cạn giữa mùa dịch, chuyến xe 0 đồng nhưng vạn tình

THUỲ TRANG |

Dù là đang ngủ lúc nửa đêm hay bất kì giờ nào, nghe điện thoại gọi với lời khẩn thiết “vợ em sắp sinh rồi anh ơi”, các thành viên trong nhóm Chuyến xe vạn tình của anh Hồ Ngọc Thanh tại Đà Nẵng bật dậy lái xe đi. Chỉ mất 10 đến 15 phút, họ có mặt đón những bà bầu đi cấp cứu mà chẳng nhận đồng tiền công nào. Hơn 1 năm qua, nhiều gia đình đã đón thành viên mới giữa mùa dịch nhờ sự giúp sức của chuyến xe 0 đồng nhưng có vạn tình người.

Cách mẹ bầu ăn cá an toàn

TÂM AN (THEO WEBMD) |

Cá là nguồn thực phẩm cung cấp protein và các axit omega-3 có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu. Đặc biệt, rất tốt cho sự phát triển não bộ thai nhi.

Mẹ bầu nên làm gì khi bị đa ối trong lúc mang thai?

Thanh Thanh |

Tình trạng đa ối có thể làm tăng tỉ lệ bệnh tật và tử vong cho thai nhi và trẻ sơ sinh. Bác sĩ Lê Võ Minh Hương (Bệnh viện Từ Dũ, TPHCM) thông tin về những xét nghiệm đối với mẹ bầu khi đã xác định có tình trạng đa ối nhằm ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

3 “công thức” giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Thu Lan |

Chỉ bằng những phương pháp đơn giản, các bà mẹ bỉm sữa có thể đánh bay lượng mỡ thừa sau khi sinh con.