mất ngủ triền miên

Hương Giang | 01/10/2023 - 18:15

Các nghiên cứu cho thấy những năm gần đây, có khoảng 80% bệnh nhân đi khám được phát hiện mất ngủ liên quan tới căng thẳng trong cuộc sống.

Thanh Bình (Tổng hợp) | 11/05/2020 - 15:08

Khó ngủ là biểu hiện ban đầu của chứng bệnh mất ngủ. Một bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những mẹo giúp bạn có thể đi vào giấc ngủ tự nhiên.