Mắt

5 thực phẩm tốt cho sức khoẻ thị lực người trên 40 tuổi

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Bảo vệ và duy trì sức khỏe của mắt là một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khi bạn trên 40 tuổi. Dưới đây là một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng quan trọng có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt.

3 loại thực phẩm màu cam, vàng giúp giảm mỏi mắt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nếu mắt luôn trong tình trạng mệt mỏi, mở mắt ra cảm thấy rất khô, muốn chảy nước mắt thì phải đặc biệt chú ý, đây là do mắt làm việc quá sức gây ra. Lúc này chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho mắt để bảo vệ mắt, dưới đây là 3 loại thực phẩm màu cam, vàng giúp giảm mỏi mắt.

Giảm tác dụng tiêu cực đến mắt khi để cây xanh trên bàn làm việc

Kiều Vũ (T/H) |

Nhiều nơi, nhất là trong các văn phòng, nhân viên đã để cây xanh trên bàn làm việc. Đây là thói quen tốt cho sức khoẻ, trong đó có mắt.

Làm giảm quầng thâm mắt tại nhà

Kiều Vũ (T/H) |

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới quầng thâm mắt. Quầng thâm mắt vừa là dấu hiệu không tốt về sức khoẻ vừa làm kém thẩm mĩ của khuôn mặt.

Đôi mắt được thư giãn bằng những cách đơn giản

Kiều Vũ (T/H) |

Sau một ngày làm việc căng thẳng, đôi mắt rất cần được nghỉ ngơi. Những người làm việc thường xuyên với máy tính, màn hình điện thoại cũng nên biết cách massage mắt để mắt được thư giãn.

5 cách đơn giản cải thiện thị lực tự nhiên

Vân Trang (Theo Healthline) |

Ngoài kiểm tra mắt thường xuyên, hãy thực hiện 5 điều đơn giản sau để cải thiện thị lực của bạn.

Những lưu ý để mắt không còn tăng độ, khô mắt

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS) |

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt mà còn ảnh hưởng hưởng cả đến tâm lý của con người. Do vậy, làm thế nào để hạn chế sự tăng độ cận và giảm triệu chứng khó chịu được nhiều người quan tâm.

6 thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn kiêng mùa đông hỗ trợ sức khỏe của mắt

Thanh Ngọc (Theo Food.NDTV) |

Trang Food.NDTV chỉ ra 6 thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn kiêng mùa đông hỗ trợ sức khỏe của mắt. Đồng thời, những thực phẩm này cũng giúp duy trì vóc dáng, hỗ trợ mục tiêu giảm cân trong mùa đông.

5 dấu hiệu cho thấy con bạn cần đi kiểm tra mắt ngay lập tức

My Lê (Healthshots) |

Làm thế nào để xác định các vấn đề về thị lực ở trẻ em? Hãy để ý 5 triệu chứng này để biết mắt con bạn có cần đeo kính hay không.

Ánh sáng điện thoại làm xuất hiện nếp nhăn dưới mắt

Hải Anh (T/H) |

Một trong những cảnh báo nhân tố ảnh hưởng đến làn da kể cả khi ở nhà chính là ánh sáng từ điện thoại, máy tính bảng. Cụ thể là làm xuất hiện các nếp nhăn dưới mắt.

4 mẹo nâng mí mắt, đẹp da mắt tự nhiên cho phụ nữ

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Để nâng da mí mắt, bạn có thể thực hiện một số cách đơn giản tại nhà.

Bệnh Glôcôm - nguyên nhân gây mù lòa thứ 2 ở Việt Nam

Hà Lê |

Bệnh Glôcôm được gọi là “kẻ cắp thị lực thầm lặng” lấy mất thị lực vĩnh viễn không hồi phục của người bệnh và là nguyên nhân gây mù lòa đứng hàng thứ 2 ở Việt Nam và nhiều khu vực trên thế giới.

Những cách đơn giản giúp làm giảm tình trạng nhức mỏi mắt hiệu quả

Minh Anh (Theo Healthline) |

Việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử hay yếu tố thời tiết khiến đôi mắt nhức mỏi, khô rát. Dưới đây là 4 cách đơn giản giúp giảm nhức mỏi, cải thiện sức khoẻ đôi mắt.

Thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi mắt như thế nào?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Thiếu ngủ tàn phá con người ở nhiều phương diện như sức khoẻ tinh thần, hay đặc biệt chính là đôi mắt của chúng ta.

10 thực phẩm tốt cho mắt

ĐẶNG XUÂN THẮNG (THEO WEBMD) |

Đôi mắt rất cần bảo vệ và chăm sóc. Sau đây là những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho mắt.