Mãn kinh

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 20/04/2024 - 20:00

Magiê là một khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong cơ thể con người giúp cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương hoặc yếu xương. Ngoài ra, nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như khó ngủ và trầm cảm.

Thanh Thanh | 26/03/2024 - 07:26

Trang Mayo Clinic đưa ra lí do phụ nữ ở thời kì mãn kinh có nguy cơ tăng mỡ bụng, tăng cân.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 25/01/2024 - 16:30

Cơ bắp, hormone, quá trình trao đổi chất và các bộ phận trên cơ thể của chúng ta luôn thay đổi khi chúng ta già đi. Do đó, việc giảm cân sẽ càng khó khi chúng ta càng lớn tuổi.

Thanh Thanh | 01/11/2023 - 19:00

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kì mãn kinh. Những thay đổi trong cơ thể xảy ra cùng với thời kì tiền mãn kinh có thể khiến bạn khó chịu, khó ngủ và tăng cân.

Thảo Nguyên | 09/09/2023 - 14:00

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường gặp vô số triệu chứng đáng lo ngại như đổ mồ hôi vào ban đêm, đầy hơi, khó tiêu,... Trong số đó, có một số triệu chứng mãn kinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhưng thường bị bỏ qua.

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) | 07/05/2023 - 22:00

Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến của phụ nữ thời kỳ mãn kinh, gây khó chịu và bực bội, dưới đây là một vài gợi ý để quản lý nó.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 13/03/2023 - 20:00

Trang Boldsky chỉ ra 4 dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh như chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, khó ngủ...

HÀN LÂM (THEO EVERYDAY HEALTH) | 08/09/2022 - 18:00

Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi sức khỏe của thể ảnh hưởng đến tim của bạn. Đó là lý do vì sao bạn nên chú trọng hơn vào lối sống của mình.

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 14/08/2022 - 19:55

Phụ nữ mãn kinh sớm nên biết rằng họ có thể có nhiều khả năng bị suy tim hoặc rung nhĩ hơn so với những người khác.

Minh Trí (Theo Heathline) | 24/06/2022 - 20:00

Bước vào thời kỳ mãn kinh, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống và có thể kéo theo những vấn đề sức khỏe không mong muốn. Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp phụ nữ cải thiện tình trạng này.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 30/05/2022 - 08:30

Nhiều người thường thức dậy lúc 3 hoặc 4 giờ sáng, điều này liên quan đến nhiều yếu tố. Sau đây là tổng hợp 5 yếu tố để mọi người tiện so sánh và điều chỉnh càng sớm càng tốt.

Hương Lê (Theo Hindustantimes) | 09/05/2022 - 14:00

Khi nồng độ estrogen bắt đầu giảm, phụ nữ có thể xuất hiện các dấu hiệu như bốc hỏa và kinh nguyệt không đều vài tháng hoặc thậm chí vài năm trước khi mãn kinh.

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) | 09/05/2022 - 13:30

Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần. Tờ Boldsky đã gợi ý 7 chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh bạn nhất định phải biết.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 05/04/2022 - 12:00

Theo Health Shots, đau khớp là một trong những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là 6 thực phẩm làm dịu cơn đau khớp trong thời kỳ mãn kinh.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) | 30/12/2021 - 14:00

Theo Boldsky, trong thời kỳ mãn kinh việc quản lý cân nặng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây tăng cân trong thời kỳ mãn kinh mà bạn nên biết.