Lòng đỏ trứng
8 thực phẩm giúp tăng lượng vitamin D trong mùa đông
Hoàng Minh |
Theo Tạp chí l’Officiel, để phòng ngừa tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin D do hấp thụ không đủ lượng ánh nắng mặt trời vào mùa đông, con người cần bổ sung thêm vitamin này thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày.
5 thực phẩm chứa nhiều calo nhưng giúp giảm cân hiệu quả
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đối với những người ăn kiêng, việc kiểm soát lượng calo nạp vào là nguyên tắc của việc giảm cân. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chứa nhiều calo cũng có thể giúp giảm cân, do đó chúng ta cần kiểm soát lượng thực phẩm khác khi ăn.
Người cholesterol cao không nên loại bỏ trứng khỏi thực đơn hằng ngày
Nhật minh (theo leparisien.fr) |
Theo chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Pháp, ông Laurence Plumey, từ lâu, người cholesterol cao đã được khuyên là không nên ăn trứng. Tuy nhiên sự thật không phải là như vậy.
Lợi ích của lòng đỏ trứng với người mỡ máu cao
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Nhiều người cho rằng lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol và không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, lòng đỏ trứng không gây ra mỡ máu cao mà ngược lại còn đem lại nhiều lợi ích.
6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.
5 cách tách lòng trắng và lòng đỏ trứng
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Trứng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất phong phú, có rất nhiều cách chế biến. Khi làm bánh, lòng trắng và lòng đỏ trứng gà cần phải tách riêng để sử dụng nên phương pháp này rất quan trọng. Dưới đây là một số cách để tách lòng trắng và lòng đỏ trứng.
3 công dụng của lòng đỏ trứng đối với mái tóc
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Lòng đỏ trứng chứa nhiều dinh dưỡng và protein, những chất này giúp tóc khoẻ mạnh. Dưới đây là một số công dụng của lòng đỏ trứng với mái tóc.
Lợi ích sức khỏe của lòng đỏ trứng mà ít người biết đến
PHỐ HOÀI (THEO NDTV.COM) |
Lòng đỏ trứng chứa hàm lượng cholesterol cao, tuy nhiên chúng cũng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của lòng đỏ trứng mang lại khi tiêu thụ điều độ.
Để tóc dài hơn, khỏe hơn bằng trứng sống
NGỌC TRÂM (THEO BE BEAUTIFUL) |
Tuy trứng sống có mùi tanh nhưng lại mang đến nhiều công hiệu cho mái tóc. Khi trứng được kết hợp với nguyên liệu khác như dầu ô liu hay chanh sẽ tạo nên mái tóc bóng bẩy và chắc khỏe. Những cách dưới đây giúp bạn xua tan nỗi lo tóc hư tổn chỉ bằng trứng.
Ăn nhiều trứng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Minh Huyền |
Một phân tích mới cho thấy ăn càng ăn nhiều trứng, thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao.