Lợi ích vitamin D

Tác động của vitamin D đến người có đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Vitamin D ngoài vai trò điều hòa chuyển hóa canxi, phốt pho và tham gia vào quá trình hình thành xương, còn có tác dụng ức chế phản ứng viêm, điều hòa miễn dịch, đồng thời có liên quan chặt chẽ đến tiểu đường. Dưới đây là tác động của vitamin D đến người có đường huyết cao.

2 loại vitamin hỗ trợ giảm axit uric

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn ít purine, việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng và một số loại vitamin có thể giúp giảm nồng độ axit uric.

Sự khác nhau giữa vitamin D3 và vitamin D2

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, vitamin D3 và vitamin D2 là 2 dạng của vitamin D, giúp cho xương chắc khỏe. Dưới đây là sự khác biệt giữa vitamin D3 và vitamin D2.

Những lợi ích sức khoẻ của việc bổ sung vitamin D sau 50 tuổi

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Vitamin D là một chất phổ biến để bổ sung ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là những lợi ích khi bổ sung vitamin D sau tuổi 50.

4 lợi ích tuyệt vời của vitamin D cho người sau tuổi 50

VY VY (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Sau tuổi 50, cơ thể sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh như: loãng xương, ung thư và tăng huyết áp... Eat This Not That đã chỉ ra 4 lợi ích sức khỏe của việc bổ sung vitamin D cho người sau tuổi 50.