Lợi ích sức khỏe từ hít thở sâu

Những lợi ích sức khỏe của việc hít thở sâu

BẠCH CÚC (Theo Everydayhealth.com) |

Hít thở sâu là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng sức khỏe như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo âu.