Lợi ích rau bina

Xào rau bina với dầu ô liu là các đơn giản để ăn rau bina. Đồ họa: Thanh Ngọc

5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, rau bina (cải bó xôi) giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K, canxi, sắt, axit folic, kali và magiê. Dưới đây là 5 cách ăn rau bina tốt cho sức khỏe.