Lợi ích quả nho
3 loại trái cây giàu pectin giúp phân hủy chất béo, giảm mỡ bụng
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Chất xơ tan trong nước (pectin) có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình phân huỷ chất béo, giảm mỡ bụng và rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại trái cây giàu pectin.
4 loại trái cây ăn thường xuyên vừa giải khát vừa giúp ngăn ngừa cháy nắng
HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |
Ngoài việc bôi kem chống nắng, chúng ta cũng nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp chúng ta không bị cháy nắng. Dưới đây là 4 loại trái cây giúp ngăn ngừa cháy nắng.
5 lợi ích của dầu hạt nho với da
THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |
Theo Dr.Axe, dầu hạt nho giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm mụn hiệu quả. Dưới đây là 5 lợi ích của dầu hạt nho.
Quả nho và 7 lợi ích bất ngờ bạn nên biết
Ngọc Thương (Theo Healthline) |
Nho không chỉ là thành phần chính trong một số loại rượu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết về loại quả này.