Lợi ích của việc uống nước ấm
Mẹo giảm đau họng nhanh chóng trong mùa lạnh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Trong mùa lạnh, chúng ta dễ bị đau họng. Dưới đây là một số mẹo giúp giảm đau họng nhanh chóng trong mùa lạnh.
Uống nước ấm trước khi ngủ và những lợi ích sức khỏe không ngờ
PHỐ HOÀI (THEO LINKEDIN) |
Nhiều người tránh uống nước trước khi đi ngủ vì họ cảm thấy cần phải đi tiểu đêm và khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Nhưng sự thật là uống nước ấm trước khi đi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ trọn vẹn hơn mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.