lợi ích của trứng

Thanh Hằng | 20/04/2023 - 07:00

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie và các chất dinh dưỡng hỗ trợ xương chắc khỏe có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 13/04/2023 - 15:09

Trứng là một loại thực phẩm giàu protein mà mọi người thường ăn trong cuộc sống hàng ngày. Người có lượng đường trong máu cao, tiểu đường ăn trứng cũng có lợi cho sức khoẻ.

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV) | 02/08/2022 - 21:09

Trang Food.NDTV đã gợi ý đến bạn cách làm món trứng chiên cà chua thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo secretchina) | 31/07/2022 - 14:00

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, khi kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác còn đem lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 03/06/2022 - 16:00

Theo Boldsky, trứng có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác như dầu ô liu, sữa chua để nuôi dưỡng tóc khô. Dưới đây là 5 cách dùng trứng để dưỡng ẩm, ngăn ngừa hư tổn cho tóc khô.

Minh Ánh (theo dailymeal) | 16/10/2021 - 16:03

Trứng có thể chế biến được rất nhiều món, trong khi đó chúng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng có chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, là chất bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) | 10/07/2021 - 09:32

Theo Boldsky, trứng cút giàu dinh dưỡng gấp 3- 4 lần trứng gà và có nhiều lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua.

Thanh Vũ (theo Healthline) | 07/06/2021 - 13:30

Trứng vô cùng lành mạnh và linh hoạt, khiến chúng trở thành thực phẩm phổ biến của nhiều người. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau, một số người không ăn trứng. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm thay thế trứng bạn có thể sử dụng.

Thanh Vũ (theo Healthline) | 02/06/2021 - 16:08

Trứng rất ngon và cực kỳ dễ chế biến. Chúng có thể được nấu theo nhiều cách khác nhau và rất dễ kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh khác, như rau, thịt,.. Nấu chín trứng cũng tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nguy hiểm nào, đảm bảo an toàn hơn.

THANH THANH (THEO HEALTHLINE) | 26/05/2021 - 07:00

Theo trang The Healthline, trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho mắt và giúp giảm cân hiệu quả.

Linh Phương (Theo Eatthis.com) | 26/04/2021 - 18:24

Theo Eat This Not That, trứng được chứng minh có những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ mà từ trước đến nay nhiều người vẫn đang nhầm lẫn.

Phương Linh (Theo Healthline) | 22/03/2021 - 08:01

Trứng là một món ăn đơn giản và rất được yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn đang có những thói quen sai lầm trong việc chế biến trứng.

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) | 11/09/2020 - 15:42

Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Healthline đã đưa ra những nghiên cứu khoa học mới nhất để phụ huynh tìm hiểu thêm về lợi ích và rủi ro của việc cho trẻ ăn trứng và gợi ý về cách chế biến trứng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.