lợi ích của trứng

Cách làm món trứng xào cà chua cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO FOOD.NDTV) |

Trang Food.NDTV đã gợi ý đến bạn cách làm món trứng chiên cà chua thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thực hiện dễ dàng và tốt cho sức khỏe. 

5 loại rau củ kết hợp với trứng giúp bảo vệ tim mạch, bổ não, sáng mắt

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, khi kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác còn đem lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

5 cách dùng trứng để nuôi dưỡng mái tóc khô

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trứng có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác như dầu ô liu, sữa chua để nuôi dưỡng tóc khô. Dưới đây là 5 cách dùng trứng để dưỡng ẩm, ngăn ngừa hư tổn cho tóc khô.

Tại sao trứng lại cần thiết cho phụ nữ mang thai

Minh Ánh (theo dailymeal) |

Trứng có thể chế biến được rất nhiều món, trong khi đó chúng lại có nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chúng có chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, là chất bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai.

7 công dụng bất ngờ của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua

Thanh Ngọc (Theo Boldsky) |

Theo Boldsky, trứng cút giàu dinh dưỡng gấp 3- 4 lần trứng gà và có nhiều lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua.

4 thực phẩm thay thế hiệu quả cho trứng

Thanh Vũ (theo Healthline) |

Trứng vô cùng lành mạnh và linh hoạt, khiến chúng trở thành thực phẩm phổ biến của nhiều người. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau, một số người không ăn trứng. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm thay thế trứng bạn có thể sử dụng.

6 cách chế biến trứng tốt nhất cho sức khoẻ

Thanh Vũ (theo Healthline) |

Trứng rất ngon và cực kỳ dễ chế biến. Chúng có thể được nấu theo nhiều cách khác nhau và rất dễ kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh khác, như rau, thịt,.. Nấu chín trứng cũng tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nguy hiểm nào, đảm bảo an toàn hơn.

4 lợi ích sức khỏe không ngờ khi bạn ăn trứng

THANH THANH (THEO HEALTHLINE) |

Theo trang The Healthline, trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho mắt và giúp giảm cân hiệu quả.

Những sự thật đáng ngạc nhiên bạn cần biết về trứng

Linh Phương (Theo Eatthis.com) |

Theo Eat This Not That, trứng được chứng minh có những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ mà từ trước đến nay nhiều người vẫn đang nhầm lẫn.

3 sai lầm phổ biến khi chế biến trứng

Phương Linh (Theo Healthline) |

Trứng là một món ăn đơn giản và rất được yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn đang có những thói quen sai lầm trong việc chế biến trứng.

Có an toàn khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn trứng hay không?

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Healthline đã đưa ra những nghiên cứu khoa học mới nhất để phụ huynh tìm hiểu thêm về lợi ích và rủi ro của việc cho trẻ ăn trứng và gợi ý về cách chế biến trứng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.