lợi ích của chuối

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép chuối đối với cơ thể

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Nước ép chuối không chỉ là một trong những đồ uống được nhiều người yêu thích mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Hướng dẫn làm sinh tố chuối dâu tây cho ngày hè tươi mát

DOÃN HẰNG (THEO DR.AXE) |

Theo Dr. Axe, sinh tố chuối dâu tây dễ làm phù hợp để giải khát trong ngày hè. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố chuối và dâu tây.

Cách làm sinh tố chuối dưa chuột cho ngày hè

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Sinh tố chuối dưa chuột là một trong những thức uống giải nhiệt cho ngày hè oi bức. Dưới đây là lợi ích và cách làm sinh tố chuối và dưa chuột.

5 cách dùng chuối dưỡng tóc chắc khỏe

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, quả chuối dễ dàng kết hợp với các thực phẩm khác như dầu dừa, sữa đông, mật ong để dưỡng tóc. Dưới đây là 5 cách dùng chuối dưỡng tóc chắc khỏe.

Những lợi ích từ việc ăn chuối trước khi đi ngủ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitstimes) |

Chuối là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Ăn chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Gợi ý mẹo chọn chuối tươi ngon không phải ai cũng biết

Hải Ngọc |

Chuối là một trong những loại hoa quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được chuối ngon, không hóa chất.

5 điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày

Linh Phương |

Chuối là loại trái cây phổ biến và chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Nếu ăn chuối hàng ngày, bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực trong cơ thể.

5 tác dụng bất ngờ của chuối mà bạn nên biết

THANH NGỌC (THEO EAT THIS, NOT THAT!) |

Theo trang "Eat this, Not that!", chuối có nhiều tác dụng đến sức khỏe như cải thiện làn da, giảm nguy cơ bị chuột rút cơ, cân bằng lượng muối trong cơ thể.

Cảnh báo nguy hại nếu bạn ăn quá nhiều chuối

Thanh Vân (theo eatthis.com) |

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng, chúng không chỉ là nguồn cung cấp kali, magie và vitamin B tuyệt vời mà còn chứa đầy chất xơ và chất chống oxy hoá chống ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn nhiều chuối là cũng có lí do.

Tại sao nên ăn 1 quả chuối mỗi ngày?

Duy Anh (T/H) |

Quà vặt hay snack thường không tốt cho cơ thể hoặc quá tốn kém. Ăn 1 quả chuối chẳng những rẻ, dễ tìm mà còn có rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.

Chuối vỗ béo hay giúp bạn giảm cân?

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Những người muốn cải thiện sức khỏe thường được khuyên nên ăn nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên, một số người lo lắng rằng các loại trái cây nhiều đường như chuối có thể tăng cân. Bài viết này tìm hiểu xem chuối sẽ làm cho bạn tăng hay giảm cân.