Lợi ích của bơ

5 lợi ích khi cho trẻ ăn quả bơ

HẠ MÂY (Theo sleepbaby) |

Quả bơ được xếp ở vị trí số 1 trong danh sách 10 loại trái cây hàng đầu cho trẻ nhỏ vì các dưỡng chất của bơ rất phù hợp với nhu cầu đang tăng trưởng của bé.

Lợi ích của việc ăn bơ khi mang thai

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang mang thai. Không chỉ vô cùng bổ dưỡng mà những loại trái cây ngon này còn rất phong phú và đa năng. 

Ăn quả bơ hai lần một tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, ăn quả bơ hai lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 

3 thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp tăng cường quá trình trao đổi chất

VY VY (EAT THIS NOT THAT) |

Trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Khi trao đổi chất chậm hơn, chúng ta có thể gặp phải những vấn đề như: tăng cân, mệt mỏi hoặc khô da,... Bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất thông qua việc bổ sung thực phẩm.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn quả bơ mỗi ngày?

An An (Theo Bright Side) |

Bảo vệ đôi mắt, tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da... là những lợi ích nếu ăn quả mỗi ngày. Tờ Bright Side đã tổng hợp một số lợi ích khi ăn loại trái cây này. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để thêm bớt bơ vào khẩu phần ăn một cách hợp lý, phù hợp với cơ thể.

Bơ giúp giảm cân an toàn và kiểm soát huyết áp

Trần Linh |

Tỉ lệ người thừa cân ngày càng tăng cao, và nhiều người tìm mọi cách để giảm cân nhanh chóng. Trong đó, quả bơ là một thực phẩm tự nhiên được khuyến khích ăn, hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả.