lợi ích bí ngô
5 lợi ích không ngờ khi ăn hạt bí ngô
THANH NGA (HEALTHLINE) |
Hạt bí đỏ (còn gọi là bí ngô) rất tốt cho sức khỏe và được nhiều chuyên gia sức khỏe tư vấn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng.
Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?
Trần Linh - Theo Healthline |
Bí ngô là loại thực vật thuộc họ bầu bí, bí ngô được sử dụng nấu trong các bữa ăn chính, ăn nhẹ. Ăn bí ngô giúp tăng cường miễn dịch, mắt sáng, tốt cho não bộ, ngủ ngon, kiểm soát lượng đường trong máu.