Lão hoá

Các loại trái cây tốt cho da chị em

Hải Anh (T/H) |

Ăn trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó có những loại trái cây rất tốt cho da chị em, mà nên ăn mỗi ngày.

Lee Hyori: “Tôi yêu thích vẻ đẹp già đi theo năm tháng...”

Hải Long |

Nữ ca sĩ nổi tiếng Hàn Quốc - Lee Hyori khiến khán giả không khỏi bất ngờ với vẻ bề ngoài già nua, nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt khi xuất hiện trên sóng truyền hình gần đây.  

5 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Hãy bắt đầu với 5 bài tập đơn giản sau để vừa có thể giảm mỡ bụng mà vừa có thể làm chậm quá trình lão hoá.

5 loại rau xanh có thể giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

4 thói quen ăn uống giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Viêm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm cũng như thói quen ăn uống có thể giúp chống lại nó.

3 triệu chứng của lão hoá đường ruột

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy. Dưới đây là những triệu chứng của lão hoá đường ruột.

5 dấu hiệu lão hoá thể chất ở nam giới

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Cùng với tuổi tác, chức năng của cơ thể sẽ xuất hiện một số hiện tượng suy giảm. Đàn ông muốn biết cơ thể mình có lão hoá hay không thì có thể đánh giá qua những đặc điểm dưới đây của cơ thể.

5 lối sống lành mạnh giúp trì hoãn quá trình lão hoá cho phụ nữ tuổi 50

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Tới 50 tuổi, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại và có sự sụt giảm estrogen. Vậy, phụ nữ tuổi 50 cần làm gì để sống khỏe, không lão hoá?

4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất sau 50 tuổi

Bảo Hân (tổng hợp) |

Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, rụng tóc, đau đầu và tăng cân. Mặc dù không thể đảo ngược quá trình lão hoá của cơ thể, vẫn có nhiều cách để giúp tăng cường trao đổi chất. 

Sâm Ấn Độ - loại thảo mộc chống lão hóa hoàn hảo cho da

Tuệ An (Theo Boldsky) |

Sâm Ấn Độ (Ashwagandha) được sử dụng phổ biến với khả năng kiểm soát căng thẳng, tăng mức năng lượng và cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, đây còn là một loại thảo mộc chống lão hoá hoàn hảo cho làn da của bạn.

5 loại trà làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả không nên bỏ qua

Minh Anh (Theo Times Of India) |

Dưới đây là 5 loại trà giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể mà bạn không nên bỏ qua. 

6 loại thảo mộc chống lão hóa hiệu quả và giúp làn da luôn tươi trẻ

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nhiều loại thảo mộc tốt có công dụng chống lão hóa cho da mà bạn nên biết.

Ăn quả gì để da chậm lão hoá

Hải Anh (T/H) |

Có nhiều phương pháp làm chậm quá trình lão hoá da. Trong đó ăn uống góp phần quan trọng. Có những loại quả nếu dùng thường xuyên sẽ giúp quá trình lão hoá da chậm lại.

Những sai lầm khiến việc dùng kem dưỡng mắt không hiệu quả

Hải Anh (T/H) |

Vùng da quanh mắt rất mỏng. Vì vậy, khi dùng kem dưỡng mắt để chăm sóc vùng da này cần tránh những sai lầm để có được hiệu quả.

5 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làn da chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Những phương pháp đơn giản trong bữa sáng sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp. 

4 loại thực phẩm, hoa quả giúp da săn chắc

Kiều Vũ (T/H) |

Da săn chắc là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Có nhiều cách để làn da săn chắc, trong đó có cả việc can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên áp dụng chế độ ăn uống có những thực phẩm giúp làm da tránh lão hoá và trở nên săn chắc.

Phụ nữ sau 40 tuổi nên hạn chế 4 loại thực phẩm gây xấu da, nhanh lão hóa

Hải Anh (T/H) |

Phụ nữ sau 40 tuổi thường gặp những vấn đề về sức khoẻ. Do đó có những loại thực phẩm phụ nữ ở độ tuổi này không nên tiêu thụ nhiều.

5 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể

Hà An (Theo Healthline) |

Một trong những yếu tố chính làm đẩy nhanh quá trình lão hóa là tiêu thụ các sản phẩm glycation. Các sản phẩm này hình thành khi protein hoặc chất béo kết hợp với đường. Dưới đây là danh sách 5 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.

Tránh xa 4 loại thực phẩm gây nếp nhăn cho da mặt

Minh Anh |

Dưới đây là một số thực phẩn có thể gây nếp nhăn cho da mặt mà các chị em phụ nữ cần tránh. 

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hoá quá nhanh

Thái Anh (Brightside) |

Theo thời gian, chúng ta sẽ già đi và những dấu hiệu lão hoá sẽ xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt là sau tuổi 40. Mặc dù vậy, nếu da mặt có những đặc điểm sau đây ở tuổi 20 thì nên lưu ý, bởi đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hoá quá nhanh.